Hoe kies ik de beste behandeling tegen metatarsalgie?
Metatarsalgie is een veel voorkomend type overbelastingsletsel dat vooral de bal van de voet beïnvloedt. Atleten en mensen die veel tijd op hun voeten doorbrengen, kunnen ontsteking, gevoeligheid en zwelling ontwikkelen die kan variëren van enigszins ongemakkelijk tot slopend. Het kiezen van de beste metatarsalgie-behandeling draait om het herkennen van de ernst van het letsel. Milde voetpijn die komt en gaat, reageert vaak op huismiddeltjes en vrij verkrijgbare pijnstillers. Als metatarsalgie een chronische, pijnlijke aandoening wordt, is het essentieel om een arts te bezoeken om meer te leren over agressievere verschillende behandelingsopties, waaronder corrigerende chirurgie.
Over het algemeen ontwikkelen symptomen van pijn, gevoelloosheid, roodheid en zwelling zich geleidelijk in de tijd. Een persoon die merkt dat er voetpijn verergert, kan bepaalde stappen ondernemen om te voorkomen dat de aandoening een groot probleem wordt. Basistechnieken voor de behandeling van metatarsalgie zijn onder meer het vermijden van fysieke activiteit gedurende enkele dagen en het aanbrengen van ijs om zwelling te verlichten. Door de voet in bed omhoog te houden en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen te nemen, kunnen pijn en zwelling verder worden verminderd.
Zodra de voet zich beter begint te voelen, is het belangrijk om langzaam terug te keren naar fysieke activiteit. Lichte rekoefeningen, zoals meerdere keren strekken en de tenen buigen, helpt om spierweefsel los te maken en voetflexibiliteit weer op te bouwen. Een persoon kan ook overwegen om te investeren in dempende inlegzolen of nieuwe, zachtere schoenen die zijn ontworpen om de druk op de bal van de voeten te verminderen. De meeste mensen kunnen binnen twee tot zes weken volledige verlichting van hun symptomen vinden. Als de pijn terugkeert of erger wordt ondanks een conservatieve behandeling met metatarsalgie, moet een persoon overwegen een afspraak te maken met een arts.
Voordat een specifieke metatarsalgie-behandeling wordt gesuggereerd, maakt een arts röntgenfoto's en voert hij een grondig lichamelijk onderzoek uit om ervoor te zorgen dat er geen ernstiger probleem bestaat. Sterke pijnstillers of corticosteroïde-injecties kunnen worden verstrekt om ernstige pijn snel te verlichten. De arts kan ook aangepaste orthopedische schoenen voorstellen die zijn ontworpen om de bogen te ondersteunen en het middenvoetgebied tegen impact te beschermen.
Chirurgie is meestal gereserveerd voor ernstige gevallen die voorkomen dat patiënten eenvoudige dagelijkse activiteiten ondernemen. Als een arts besluit dat chirurgie de beste keuze is voor behandeling van metatarsalgie, wordt een consult gepland met een podotherapeut of orthopedisch chirurg. De meest voorkomende procedure omvat het snijden van kraakbeen en spierweefsel om spanning te verlichten en vervolgens de botten in de bal en boog opnieuw uit te lijnen. Postoperatief herstel kan enkele maanden duren en omvat meestal begeleide fysiotherapie.