二日酔いの救済策は何ですか？

オンスの予防が1ポンドの硬化の価値があるという格言は、二日酔いの救済策に間違いなく適用されます。 過剰に飲まないことで二日酔いを避けることは、それらを治すためのさまざまな救済策を試すよりもはるかに良いです。 二日酔いに苦しんだことがある人なら誰でも、それに伴う悲惨さを伝えることができます：mal怠感、吐き気、嘔吐、頭痛の分裂、不眠症。 これらの原因は、アルコールが毒性があり、大量に摂取されるか、時には少量でさえも摂取しているため、よく理解されています。そのような毒性は病気を引き起こします。

二日酔いの症状を軽減するためにできることがたくさんあります。 まず、飲む予定がある場合は、必ず大量の水を飲んでください。 アルコールは脱水を引き起こすため、飲酒によってあなたの体がすぐに失うものを置き換える必要があります。 アルコール飲料ごとに2杯の水を飲むことを計画してください。 これは、実際に消費する飲み物の量を減らすのにも役立ちます。 このアドバイスに従っていない場合は、2〜3杯のWAを飲むことを検討してください眠りにつく前にter。

痛みの緩和薬は、二日酔いによって引き起こされた頭痛を治療するために行く方法のように思えるかもしれませんが、人々が望むほど効果的ではないかもしれません。 多くの人は、飲酒後の夜に2つのアスピリンを服用すると翌日の二日酔いの影響を減らすことを示唆していますが、アスピリンはイブプロフェンやナプロキセンナトリウムと同様に、胃の動揺を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。 アセトアミノフェンを含む薬は厳密に避けるべきです。 研究では、アセトアミノフェンがアルコールと組み合わせると肝臓の損傷を引き起こすことが示されているため、一般的な鎮痛剤のラベルを慎重に読む。

多くの救済策は、二日酔いのための証明されていない治療法です。 一部の人々は、過剰なアルコールを「吸収」するために目を覚ますとすぐに脂肪の多い食物を食べることを提案します。 その他は、チキンスープ、サワーミルク、バターミルク、活性炭テーブル、ビタミンC、または卵を混ぜたオレンジジュースを保証します。 thの髪E犬は、より多くのアルコールを飲むと、二日酔いの影響を一時的に遅らせる可能性がありますが、この遅延は一時的なものになる傾向があります。 最終的には、フルタイムで飲み始めるか、長い間遅れている二日酔いに直面する必要があります。

二日酔いを治すのに役立つのは、主に毒素ができるだけ早くシステムから抜け出すのを助けることです。 翌日、アルコールを飲まずにたくさんの水分補給を受け続けます。「影響力がある」ことなく、短い散歩や自転車に乗るという形で少し運動します。 次に大量に飲むことを計画しているときは、最後の二日酔いで感じた方法を心に留めておきます。