Jakie są środki zaradcze na kaca?
Powiedzenie, że uncja zapobiegania jest warta funta lekarstwa, zdecydowanie dotyczy wszelkich środków kaca. O wiele lepiej jest unikać kaca, nie pijąc nadmiaru niż wypróbowanie różnych środków lekarskich do ich leczenia. Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał na kaca, może opowiedzieć o swojej towarzyszącym nieszczęściu: złym samopoczuciu, nudności, wymiotach, dzieleniu bólu głowy i bezsenności. Przyczyny te są dobrze zrozumiane, ponieważ alkohol jest toksyczny i przyjmowany w dużej mierze, a czasem nawet w niewielkich ilościach, taka toksyczność powoduje chorobę.
Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć objawy kaca. Po pierwsze, jeśli planujesz pić, pamiętaj, aby pić dużo wody. Alkohol powoduje odwodnienie, więc konieczne jest zastąpienie tego, co twoje ciało szybko straci, pijąc. Planuj pić dwie szklanki wody na każdy napój alkoholowy. Pomoże to również zmniejszyć ilość napojów, które faktycznie spożywasz. Jeśli nie przestrzegałeś tej porady, rozważ picie od dwóch do trzech szklanek WAter przed pójściem spać.
Chociaż leki na bóle mogą wydawać się drogą do leczenia bólu głowy spowodowanych kacami, mogą one nie być tak skuteczne, jak ludzie. Chociaż wielu sugeruje przyjmowanie dwóch aspiryny w nocy po wypiciu następnego dnia zmniejsza efekty kaca, ważne jest, aby zauważyć, że aspiryna może powodować rozstrój żołądka, podobnie jak ibuprofen lub naproksen sodu. Należy ściśle unikać wszelkich leków zawierających acetaminofen. Przeczytaj uważnie etykiety na temat ogólnych leków przeciwbólowych, ponieważ badania wykazały, że acetaminofen może, w połączeniu z alkoholem, powodować uszkodzenie wątroby.
Wiele środków zaradczych to niesprawdzone lekarstwa na kaca. Niektórzy ludzie sugerują zjedzenie tłustej żywności natychmiast po przebudzeniu, aby pomóc w „pochłonieniu” nadmiaru alkoholu. Inne ręczne za zupę z kurczaka, kwaśne mleko, maślanki, stoliki węglowe, witaminę C lub sok pomarańczowy zmieszany z jajkami. Włosy thE pies, picie więcej alkoholu, może tymczasowo opóźniać efekt kaca, ale opóźnienie to jest tymczasowe. W końcu będziesz musiał zacząć pić na pełny etat, albo stawić czoła kacowi, który jest już dawno spóźniony.
Pomocne jest wyleczenie kaca, to przede wszystkim pomaganie toksynom wydostania się z systemu tak szybko, jak to możliwe. Kontynuuj dużo nawodnienia następnego dnia bez picia więcej alkoholu, wykonaj trochę ćwiczeń, jak w postaci krótkiego spaceru lub jazdy na rowerze, gdy nie będziesz już „pod wpływem”, weź ibuprofen lub aspirynę oparte na środkach przeciwbólowych, jeśli wydają się pomóc, i jeść zdrowo. Następnym razem, gdy planujesz dużo pić, staraj się pamiętać o tym, jak się czułeś podczas ostatniego kaca i ogranicz się do rozsądnej ilości alkoholu zabranego jedzenia i dużej ilości wody, aby uniknąć kolejnej dreszczowej nocy choroby i porannego żalu i nieszczęścia.