Wat zijn enkele remedies voor katers?
Het adagium dat een ounce van preventie een pond van genezing waard is zeker van toepassing op alle remedies voor kater. Het is veel beter om katers te voorkomen door niet te veel te drinken dan om de verschillende remedies te proberen om ze te genezen. Iedereen die ooit aan kater heeft geleden, kan je vertellen over de bijbehorende ellende: malaise, misselijkheid, braken, splijtende hoofdpijn en slapeloosheid. Deze oorzaken worden goed begrepen omdat alcohol giftig is en in grote, of soms zelfs in kleine hoeveelheden wordt ingenomen, veroorzaakt dergelijke toxiciteit ziekte.
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om kater-symptomen te verminderen. Ten eerste, als u van plan bent om te drinken, moet u veel water drinken. Alcohol veroorzaakt uitdroging, dus het is noodzakelijk om te vervangen wat je lichaam snel verliest door te drinken. Plan om twee glazen water te drinken voor elke alcoholische drank. Dit zal ook helpen om de hoeveelheid drankjes die u daadwerkelijk consumeert te verminderen. Als je dit advies niet hebt opgevolgd, overweeg dan om twee tot drie glazen water te drinken voordat je gaat slapen.
Hoewel pijnstillers misschien de manier lijken te zijn om hoofdpijn te behandelen die wordt veroorzaakt door kater, zijn ze misschien niet zo effectief als mensen hopen. Hoewel velen suggereren dat het nemen van twee aspirine 's nachts na het drinken de katereffecten de volgende dag vermindert, is het belangrijk op te merken dat aspirine maagklachten kan veroorzaken, net als ibuprofen of naproxen-natrium. Elk medicijn dat paracetamol bevat, moet strikt worden vermeden. Lees de etiketten zorgvuldig over generieke pijnstillers, omdat onderzoeken hebben aangetoond dat paracetamol, in combinatie met alcohol, leverschade kan veroorzaken.
Een aantal remedies zijn onbewezen remedies voor kater. Sommige mensen stellen voor om direct na het wakker worden vettig voedsel te eten om de overtollige alcohol te "absorberen". Anderen staan garant voor kippensoep, zure melk, karnemelk, actieve kooltafels, vitamine C of sinaasappelsap gemengd met eieren. Het haar van de hond, die meer alcohol drinkt, kan het effect van een kater tijdelijk vertragen, maar deze vertraging is meestal tijdelijk. Uiteindelijk zou je ofwel fulltime moeten beginnen met drinken, of de kater tegenkomen die al veel te laat is.
Wat nuttig is om katertjes te genezen, is vooral om de gifstoffen zo snel mogelijk uit je systeem te krijgen. Blijf de volgende dag voldoende hydrateren zonder meer alcohol te drinken, doe een beetje lichaamsbeweging, want in de vorm van een korte wandeling of fietstocht zodra u niet meer "onder invloed" bent, neem ibuprofen of aspirine-gebaseerde pijnstillers als ze lijken te helpen en gezond eten. De volgende keer dat je van plan bent om zwaar te drinken, probeer dan rekening te houden met de manier waarop je je voelde met je laatste kater en beperk je tot een redelijke hoeveelheid alcohol die met voedsel en veel water is ingenomen, om nog een ondraaglijke nacht van ziekte en ochtend te voorkomen van spijt en wee.