Jaké jsou některé opravné prostředky na kocovinu?

Pořekadlo, že unce prevence stojí za libru léku, se rozhodně vztahuje na jakékoli nápravná opatření pro kocovinu. Je mnohem lepší vyhnout se kocovině tím, že nepije nadbytek, než je vyzkoušet různé léky na jejich vyléčení. Každý, kdo kdy trpěl kocovinou, vám může vyprávět o jejich doprovodovém utrpení: malátnost, nevolnost, zvracení, rozdělení bolesti hlavy a nespavost. Tyto příčiny jsou dobře pochopeny, protože alkohol je toxický a užívaný ve velkém nebo někdy i v malém množství, taková toxicita způsobuje nemoc.

Existuje řada věcí, které můžete udělat pro snížení příznaků kocoviny. Nejprve, pokud plánujete pít, nezapomeňte pít hodně vody. Alkohol způsobuje dehydrataci, takže je nutné nahradit to, co vaše tělo rychle ztratí pitím. Plánujte pít dvě sklenice vody pro každý alkoholický nápoj. To také pomůže snížit množství nápojů, které skutečně konzumujete. Pokud jste se touto radou nepodařilo postupovat, zvažte pití dvou až tří sklenic WApřed spaním.

Ačkoli léky na úlevu od bolesti se mohou zdát jako způsob, jak chodit k léčbě bolesti hlavy způsobených kocovinou, nemusí být tak efektivní, jak doufají lidé. Ačkoli mnozí naznačují, že v noci po pití snižuje účinky kocoviny další den, je důležité si uvědomit, že aspirin může způsobit žaludeční nevolnost, stejně jako ibuprofen nebo naproxen sodík. Jakýkoli lék, který obsahuje acetaminofen, je třeba přísně zabránit. Přečtěte si pečlivě štítky o generických lécích proti bolesti, protože studie ukázaly, že acetaminofen může, když je kombinován s alkoholem, způsobit poškození jater.

Řada opravných prostředků je neprokázaná léky na kocovinu. Někteří lidé navrhují jíst mastná jídla ihned po probuzení, aby pomohli „nasáknout“ přebytečný alkohol. Jiní ručí za kuřecí polévku, kyselé mléko, podmáslí, aktivní stoly na uhlí, vitamín C nebo pomerančovou šťávu smíchanou s vejci. Vlasy thE pes, pití více alkoholu, může dočasně zpozdit účinek kocovin, ale toto zpoždění bývá dočasné. Nakonec byste buď museli začít pít na plný úvazek, nebo čelit kocovině, která je již dávno zpožděná.

Co je užitečné při léčbě kocovin, je primárně pomoci toxinům co nejrychleji vystoupit z vašeho systému. Následující den pokračujte v získání spousty hydratace bez pití více alkoholu, trochu cvičení, jako ve formě krátké procházky nebo jízdy na kole, jakmile už nebudete „pod vlivem“, vezměte ibuprofen nebo aspirinové reliéfní bolesti, pokud se zdá, že pomáhají, a zdravě jíst. Až příště plánujete těžce pít, zkuste mít na paměti tak, jak jste se cítili s poslední kocovinou, a omezit se na přiměřené množství alkoholu užívaného jídlem a spoustou vody, abyste se vyhnuli další nesnesitelné noci nemoci a ranní lítosti a běda.