Hvad er nogle retsmidler mod tømmermænd?
Ordsproget om, at en ounce af forebyggelse er værd at et pund af kur definitivt gælder for ethvert middel til tømmermænd. Det er langt bedre at undgå tømmermænd ved ikke at drikke for meget, end det er at prøve de forskellige retsmidler til at helbrede dem. Enhver, der nogensinde har lidt af tømmermænd, kan fortælle dig om deres ledsagende elendighed: malaise, kvalme, opkast, opdele hovedpine og søvnløshed. Disse årsager er godt forstået, fordi alkohol er giftig, og den tages i store eller undertiden endda i små mængder, sådan toksicitet forårsager sygdom.
Der er en række ting, du kan gøre for at reducere bakrus symptomer. Først, hvis du planlægger at drikke, skal du huske at drikke masser af vand. Alkohol forårsager dehydrering, så det er nødvendigt at erstatte, hvad din krop hurtigt mister ved at drikke. Planlæg at drikke to glas vand til hver alkoholholdige drik. Dette vil også hjælpe med at skære ned på den mængde drikkevarer, du faktisk spiser. Hvis du ikke har fulgt dette råd, kan du overveje at drikke to til tre glas vand, inden du går i dvale.
Selvom smertelindrende medicin kan virke som den måde at gå til behandling af hovedpine forårsaget af tømmermænd, er de måske ikke så effektive som folk håber. Selvom mange antyder, at man tager to aspirin om natten efter at have drukket, mindsker tømmereffekter den næste dag, er det vigtigt at bemærke, at aspirin kan forårsage maveforstyrrelser, ligesom ibuprofen eller naproxennatrium kan være. Al medicin, der indeholder acetaminophen, bør undgås strengt. Læs etiketterne om generiske smertestillende medicin omhyggeligt, da undersøgelser har vist, at acetaminophen i kombination med alkohol kan forårsage leverskader.
En række retsmidler er ubevisede kurer til tømmermænd. Nogle mennesker foreslår, at du spiser fedtholdige fødevarer umiddelbart efter vågnen for at hjælpe med at "opsuge" den overskydende alkohol. Andre hæfter for kyllingsuppe, surmælk, kødmælk, aktivt kulborde, C-vitamin eller appelsinsaft blandet med æg. Hundens hår, der drikker mere alkohol, kan midlertidigt forsinke effekten af tømmermænd, men denne forsinkelse har en tendens til at være midlertidig. Til sidst bliver du enten nødt til at begynde at drikke på fuld tid eller stå over for tømmermænd, der er for længe.
Det, der er nyttigt at helbrede tømmermænd, er primært at hjælpe toksinerne med at komme ud af dit system så hurtigt som muligt. Fortsæt med at få masser af hydrering næste dag uden at drikke mere alkohol, få lidt træning som i form af en kort gåtur eller cykeltur, når du ikke længere er "under påvirkning", tag ibuprofen eller aspirinbaserede smertestillende midler, hvis de ser ud til at hjælpe og spiser sundt. Næste gang du planlægger at drikke kraftigt, prøv at huske den måde, du følte dig med din sidste tømmermænd, og begræns dig selv til en rimelig mængde alkohol taget med mad og masser af vand for at undgå endnu en uhyggelig sygedag og morgen af beklagelse og ve.