中国の指圧とは何ですか？

中国の指圧は、おそらく古代中国医学にルーツがある癒しの芸術です。 それは、体が多くの治癒ポイントを含んでいるという信念に基づいており、マッサージされると、治癒プロセスを刺激することができます。 鍼治療に非常に似ていますが、針を指マッサージに置き換えます。 フォロワーは、指圧がストレスを和らげ、心身の健康を促進すると信じています。

中国の指圧で使用される圧力ポイントは、12経絡と呼ばれる経路に沿って散在しており、これらの経絡は、それらが表す器官にちなんで命名されています。 心臓、腎臓、肝臓、肺、脾臓などの主要臓器には経絡があります。 大腸にも小腸にも経絡があります。 他の経線は、胃、胆嚢、膀胱を指します。 最後の子午線はトリプルバーナー子午線と呼ばれ、薬指から腕と肩までの経路をカバーし、最終的に眉で終わります。

12の経絡に加えて、中国の指圧は腕、脚、手、足、および頭の圧力ポイントも含みます。 腕と脚にある主な圧力ポイントは、体の他の多くの部分に影響すると考えられています。 各プレッシャーポイントは、1日のさまざまな時間帯でより活発になると考えられています。 患者の特定の病気に応じて、指圧治療は、操作する必要がある圧力ポイントの活動レベルに基づいてスケジュールされます。

ほとんどの歴史家は、中国の指圧は5,000年以上にわたって実践されており、芸術の発祥地は中国である可能性が最も高いと考えています。 しかし、芸術の最も初期の証拠は、実際にヨーロッパで発見されました。 1991年、イタリアの山の氷に保存されたミイラが見つかりました。 ミイラ化した遺体には、指圧のツボに対応するように見える彼の体に入れ墨がありました。 このミイラの考古学的意義と、それが指圧の歴史にどのように関係するかについては、まだ議論があります。

中国の指圧の完全な技術を学ぶには、長年の研究と訓練が必要です。 パスを記憶する必要があるだけでなく、さまざまな種類の病気がさまざまなマッサージ技術を必要とする可能性があるため、マッサージにはさまざまな方法があります。 指のみを使用するテクニックもあれば、浅いマッサージまたは深いマッサージのいずれかを使用するテクニックもあれば、手全体で圧力を分散させる必要があるテクニックもあります。 一部の学校では、証明書プログラムとして、または代替医療の学位の一部として、中国の指圧トレーニングを提供しています。