Hva er kinesisk akupressur?

Kinesisk akupressur er en helbredende kunst som sannsynligvis har sine røtter i gammel kinesisk medisin. Det er basert på troen på at kroppen inneholder mange helbredelsespunkter, som når de masseres, kan stimulere helingsprosessen. Det ligner veldig på akupunktur, men erstatter nåler med fingermassasje. Følgere tror at akupressur kan avlaste stress og fremme fysisk og mental velvære.

Trykkpunkter som brukes i kinesisk akupressur er spredt langs en vei som kalles de 12 meridianene, og disse meridianene er oppkalt etter organene de representerer. Det er en meridian for de viktigste organene som hjerte, nyrer, lever, lunger og milt. Det finnes også meridianer for både tykktarmen og tynntarmen. Andre meridianer refererer til mage, galleblære og blære. Den endelige meridianen kalles triple burner meridian, og den dekker en sti fra ringfingeren opp på armen og skulderen der den til slutt ender ved øyenbrynet.

I tillegg til de 12 meridianene, involverer kinesisk akupressur også trykkpunkter i armer, ben, hender, føtter og hode. Hovedtrykkpunkter som ligger i armer og ben antas å påvirke mange andre deler av kroppen. Hvert trykkpunkt antas å være mer aktivt på forskjellige tider av døgnet. Avhengig av pasientens spesielle sykdom, planlegges akupressurbehandlinger basert på aktivitetsnivåene til trykkpunktet som må manipuleres.

De fleste historikere mener at kinesisk akupressur har vært praktisert i mer enn 5000 år, og at kunstens fødested mest sannsynlig var Kina. De tidligste bevisene på kunsten ble imidlertid faktisk oppdaget i Europa. I 1991 ble en mumie funnet bevart i is i fjellene i Italia. De mumifiserte levningene hadde tatoveringer på kroppen hans som ser ut til å svare til akupressurtrykkpunkter. Det er fortsatt en viss debatt om den arkeologiske betydningen av denne mumien og hvordan den kan forholde seg til akupressurens historie.

Å lære den komplette kunsten å kinesisk akupressur kan ta mange års studier og trening. Ikke bare må stiene huskes, men det er mange forskjellige metoder for massasje, fordi forskjellige typer sykdommer kan kreve forskjellige massasjeteknikker. Noen teknikker bruker bare fingrene, og kan bruke enten grunt med dyp massasje, mens andre metoder kan kreve at hele hånden distribuerer trykket. Noen skoler tilbyr kinesisk akupressurtrening, enten som sertifikatprogrammer eller som del av en grad i alternativ medisin.