体性心理療法とは

体性心理療法は、身体を操作することで心理的トラウマを治療しようとする心理療法の一種です。 体性心理療法を実践する人々は、心的外傷性感情体験は、通常、姿勢、動き、ボディーランゲージ、または表情を変える可能性のある緊張の領域で、身体に残ると信じています。 体性心理療法士は、これらの緊張を体と神経系から解放することにより、未解決の感情的トラウマを治療しようとします。 体性心理療法では、一般に身体的感覚、特に心的外傷体験を精神的に追体験する際の身体的感覚の変化に関する議論が含まれます。 体は、このタイプの治療中に、通常、けいれん、潮紅、胃のむかつき、または身体的な不快感の形で、ストレスと神経緊張を解放する場合があります。

このタイプの治療の利点には、幸福感と気分の向上、自信の強化、心理的ストレスに起因する身体症状の軽減、心理的回復力の向上などがあります。 このタイプの治療を受けた人は、明確に考えるのがより簡単であると感じるかもしれません、そして、一般に日常生活でより充実を見つけるかもしれません。 身体心理療法の実践者は、感情的なトラウマの結果としてさまざまな身体症状が発生する可能性があると考えています。 これらの症状には、通常、消化不良、免疫障害、性的問題、ホルモンレベルの不均衡が含まれます。 うつ病や不安障害、薬物乱用の問題、心的外傷後ストレス障害は、体性心理療法の治療が有益であると考えられている障害です。

このタイプの治療のほとんどの開業医は、過去のトラウマについて話し合う際に、患者に自分の身体的感覚に注意を払うように頼みます。 強い身体的感覚が生じると、施術者は小さく、穏やかなタッチと身体の動きを使用します。 これは、これらの感情を体から解放すると考えられています。

体性心理療法の要素は、過去のトラウマ的な出来事について話し合いながら反復的な眼球運動を行うように誘導される眼球運動脱感作および再処理（EMDR）など、多くのタイプの心理療法に見られます。 ほとんどの心理学者は、体性心理療法の背後にある原理、過去の感情的なトラウマのストレスを保持する身体自体の原理は健全であると信じています。 この形式の心理療法の初期の実践者には、心理療法の治療中に身体の操作を使用した最初の心理療法士であると考えられるウィルヘルム・ライヒが含まれます。 ピエールジャネットはまた、体性心理療法に関する最初の理論のいくつかを開発したと信じられていますが、彼はこれらの理論を患者に対して実践しなかったと考えられています。 一部の心理療法士は、体性心理療法の原理と技術は本質的にレイキなどのエネルギーベースの療法で使用されるものと類似していると指摘しています。