체세포 심리 치료는 무엇입니까?

somatic 신체 심리 치료는 신체를 조작하여 심리적 외상을 치료하려는 심리 치료의 분야입니다.체세포 심리 치료를 연습하는 사람들은 외상성 정서적 경험이 신체에 남아 있다고 생각합니다. 일반적으로 자세, 운동, 신체 언어 또는 얼굴 표정을 바꿀 수있는 긴장 영역에서는 남아 있습니다.체세포 심리 치료사들은 신체와 신경계에서 이러한 긴장을 풀어 해결되지 않은 정서적 외상을 치료하려고합니다.체세포 심리 치료는 일반적으로 신체적 감각에 대한 토론, 특히 정신적으로 외상 경험을 방해하는 신체적 감각에서 경험 한 변화와 관련하여 관련이 있습니다.신체는 이러한 유형의 요법 동안 스트레스와 신경 긴장을 방출 할 수 있습니다. 일반적으로 휘발, 홍조, 배탈 또는 신체적 불편 함의 형태로

이 유형의 치료의 이점은 복지와 기분의 감각 증가를 포함 할 수 있습니다.자신감 향상, 심리적 스트레스로 인한 신체적 증상의 완화, 심리적 탄력성이 증가합니다.이러한 유형의 치료를받는 사람들은 명확하게 생각하기가 더 쉽고 일반적으로 일상 생활에서 더 많은 성취를 발견 할 수 있습니다.체세포 심리 치료의 실무자들은 정서적 외상의 결과로 다양한 신체적 증상이 발생할 수 있다고 생각합니다.이러한 증상에는 일반적으로 소화 상향, 면역 문제, 성 문제 및 불균형 호르몬 수치가 포함됩니다.우울증 및 불안 장애, 약물 남용 문제 및 외상 후 스트레스 장애는 체세포 심리 치료 치료의 혜택으로 여겨지는 장애 중 하나입니다.

이런 유형의 요법에 대한 대부분의 실무자들은 환자에게 과거 외상에 대해 논의 할 때 자신의 신체적 감각에주의를 기울 이도록 요청합니다.강한 육체적 감각이 발생하면, 실무자는 작고 부드러운 터치와 물리적 움직임을 사용합니다.이것은 신체에서 이러한 감정을 방출하는 것으로 여겨집니다.somatic 체세포 심리 치료의 요소는 눈 운동 탈감작 및 재 처리 (EMDR)와 같은 많은 유형의 심리 치료에서 찾을 수 있으며, 여기서 고객은 과거의 외상성 사건에 대해 논의하면서 반복적 인 안구 운동을 할 수 있도록 안내됩니다.대부분의 심리학자들은 체세포 심리 치료의 원리, 신체 자체의 원칙이 과거의 감정적 외상의 스트레스를 유지한다고 믿습니다.이 형태의 심리 치료의 초기 현대 실무자들은 Wilhelm Reich가 포함됩니다. Wilhelm Reich는 심리 치료 치료 중에 신체의 조작을 사용한 최초의 심리 치료사로 간주됩니다.피에르 자넷 (Pierre Janet)은 또한 체세포 심리 치료에 관한 첫 번째 이론 중 일부를 개발 한 것으로 유명하지만, 그는 환자들에게 이러한 이론을 실천하지 않았다고 믿어집니다.일부 심리 치료사들은 체세포 심리 치료의 원리와 기술이 본질적으로 Reiki와 같은 에너지 기반 요법에 사용되는 것과 비슷하다고 지적합니다.