グルコサミンは私の関節炎を助けますか？
グルコサミンサプリメントは、関節炎によって引き起こされる痛みや痛みを軽減するのに有益と考えられています。 しかし医学研究では、グルコサミンが関節炎の症状を軽減するという証拠はほとんどありません。 この分野での最新の研究にもかかわらず、研究に使用されたグルコサミンのタイプが適切であったかどうかについてはまだ論争があります。
New England Journal of Medicineの 2006年2月23日号で発表された最も明らかな研究では、平均年齢59歳の1500人以上を評価しました。それらのほとんどは関節炎による膝痛を患っていました。 患者は5つの別々のグループに分けられました。 グループは次のように薬、サプリメント、またはプラセボを受け取りました：
この研究の明確な目標は、患者が膝の痛みを20％軽減することでした。 グループV、グループI、グループIIでは、実際に痛みの軽減が20％に近づくと感じる人はほとんどいませんでした。 しかし、グルコサミンとコンドロイチンを服用しているグループIIIの約79％は、以前に痛みが重度であると述べていた場合、軽度から中程度の痛みの緩和を感じました。 最もひどい痛みのある人は、すべてのグループで最大の痛みの緩和に気付きました。 これは、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントが関節炎による激しい痛みのある人に痛みをいくらか軽減するかもしれないことを示唆しています。 ただし、痛みが20％減少しても、慢性痛の患者には十分な効果が得られない場合があります。
疑問視されている研究の一つの側面は、使用されるグルコサミンの種類です。 グルコサミンまたはグルコサミンとコンドロイチンを服用している患者には、グルコサミン塩酸塩が投与されました。 これは、グルコサミン塩酸塩のみが安全な製造基準を満たした形で見つかるためです。
メリーランド大学リウマチ学部長のマーク・ホッホバーグ博士は、代わりにグルコサミン硫酸塩と呼ばれる別の形のサプリメントを摂取すれば、より多くの患者が恩恵を受けたことを示唆しています。 関節炎に苦しむ人々に対する彼の提案は、グルコサミン硫酸塩サプリメントを試して、それが痛みの緩和を提供するかどうかを確かめることでした。 グルコサミンサプリメントが安全な製造基準を満たしている限り、人々が服用しても安全であると考えられています。 Hochbergは、安全性は問題にならない傾向があるため、サプリメントから救済が提供されるかどうかを評価することを推奨します。 グルコサミン硫酸塩が3か月後にも軽減しない場合、それを服用しても継続的な利点はないようです。