La glucosamina aiuterà la mia artrite?
Gli integratori di glucosamina sono ritenuti utili nel ridurre i dolori e i dolori causati dall'artrite. Gli studi medici, tuttavia, trovano poche prove che la glucosamina riduce i sintomi dell'artrite. Nonostante lo studio più recente in quest'area, vi è ancora qualche disputa sul fatto che il tipo di glucosamina utilizzato per lo studio fosse appropriato, quindi alcuni medici potrebbero ancora consigliarlo ai loro pazienti.
Lo studio più rivelatore, pubblicato nel numero del New England Journal of Medicine del 23 febbraio 2006, ha valutato oltre 1500 persone con un'età media di 59 anni. La maggior parte di loro soffriva di dolore al ginocchio causato dall'artrite. I pazienti sono stati divisi in cinque gruppi separati. I gruppi hanno ricevuto farmaci, integratori o placebo come segue:
L'obiettivo definito dello studio era che i pazienti sperimentassero una riduzione del 20% del dolore al ginocchio. Nel gruppo V, gruppo I e gruppo II, poche persone hanno effettivamente sentito una riduzione del dolore che si avvicinava al 20%. Tuttavia, circa il 79% del gruppo III, prendendo glucosamina e condroitina, si è sentito sollevato da lieve a moderato, se in precedenza avevano descritto il loro dolore come grave. Quelli con il dolore più grave hanno notato il più grande sollievo dal dolore in tutti i gruppi. Ciò suggerisce che un integratore di glucosamina e condroitina potrebbe fornire un po 'di sollievo dal dolore a coloro che soffrono di grave dolore da artrite. Tuttavia, una riduzione del 20% del dolore potrebbe non offrire abbastanza benefici a coloro che soffrono di dolore cronico.
Un aspetto dello studio che è stato messo in discussione è il tipo di glucosamina utilizzata. Ai pazienti che assumevano glucosamina o glucosamina con condroitina veniva somministrata glucosamina cloridrato. Questo perché solo la glucosamina cloridrato potrebbe essere trovata in una forma che soddisfacesse gli standard di produzione sicuri.
Il Dr. Marc Hochberg, capo della reumatologia presso l'Università del Maryland, suggerisce che un numero maggiore di pazienti avrebbe beneficiato se avessero invece assunto un'altra forma di integratore, chiamata glucosamina solfato. Il suo suggerimento per coloro che soffrono di artrite era di provare un integratore di glucosamina solfato per vedere se offriva sollievo dal dolore. Finché un integratore di glucosamina soddisfa gli standard di produzione sicuri, è considerato sicuro per le persone. Hochberg raccomanda di valutare se il supplemento è offerto dal supplemento, poiché la sicurezza tende a non essere un problema. Se la glucosamina solfato non offre sollievo dopo tre mesi, non appare alcun beneficio continuo nel prenderlo.