フリーザーに優しいレシピのさまざまな種類は何ですか？

フリーザーに優しいレシピを使用して、バッチで調理することは、外食や準備した冷凍食品を使用するための迅速で健康的な代替品です。多くの人々は、冷凍庫に優しいレシピとしてキャセロールやスープに焦点を当てていますが、牛肉、鶏肉、魚で作られた料理など、他にもたくさんあります。これらの料理には、肉、鶏肉、魚、米、豆など、よく凍結する材料が含まれています。冷凍庫に優しいレシピを準備するときは、凍結中に分解するため、サワークリームやクリームなどの乳製品を使用する料理から離れる必要があります。

キャセロールは、多くの家族のお気に入りです。さまざまなタンパク質が、豆、牛肉、鶏肉、魚などの冷凍庫に優しいキャセロールレシピのベースとして使用される場合があります。もう1つの大きな抽選は、タンパク質、良好な炭水化物、野菜、健康的な穀物を備えた、完全で栄養価の高い食事をキャセロールに装填できることです。キャセロールは、使い捨てのホイル容器で準備し、冷凍庫紙または冷凍庫セーフバッグに包まれ、数か月間凍結することができます。また、より小さな部分に分割され、1人用の食事や昼食のために冷凍される可能性があります。

スープとシチューは、冷凍庫に優しいレシピに2つの素晴らしいオプションです。彼らは一般的に満たされており、キャセロールのように、安価な材料を利用して群衆を養う能力を持っています。それらが準備された後、スープとシチューを冷凍バッグに注ぎ、数ヶ月間冷凍できます。サンドイッチやコーンブレッドとペアになって、心のこもった昼食や夕食のためにペアになっているかもしれません。チリはこのカテゴリにも分類され、将来の消費のために簡単に凍結されます。

多くの人が冷凍庫に優しいレシピを準備することを考えるとき、彼らはしばしば完全な食事に焦点を当てます。これは、材料を利用して準備を減らすための非常に良い方法ですE、しかし、食事のコンポーネントを凍結することもできます。牛ひき肉、鶏肉、ご飯は調理し、将来使用する冷凍庫容器に入れて配置できます。調理済み牛肉はタコスやずさんなジョーズに使用でき、鶏肉はピザやタコスに使用でき、ご飯はサイドディッシュまたはワンポットの食事に使用できます。

適切な容器を使用して、冷凍庫に優しいレシピを保管するときに冷凍庫の火傷と腐敗を防ぐことが重要です。プラスチック容器、使い捨てのアルミホイルフライパン、フリーザー紙、フリーザーバッグはすべて、冷凍庫に食べ物を保管するのに最適です。また、凍結された時間を簡単に計算できるように、各食事の日付をマークすることも重要です。