緑のオオバコで何を作ることができますか？

さまざまなメインディッシュ、サイドディッシュ、デザート、スナックを緑のオオバコで作ることができます。サイドディッシュには、揚げたチーズが満たされた緑のオオバコと、細断されたオオバコのパテが含まれます。これらのおかずは両方とも、ジャガイモまたは米の代わりに提供される場合があります。オオバコチップは、ポテトチップに代わる優れた代替品であり、サクサクしたテクスチャーのために揚げることができます。オオバコのパイにホイップクリームをトッピングし、デザートとして機能する場合があります。

シーフードを楽しむなら、エビと緑のオオバコを組み合わせることができます。エビ・スカンピに代わるものとして、エビのあるモフォンゴと呼ばれるメインの前菜を考えてみましょう。この料理は、揚げた緑色のオオバコで準備されています。風味を加えるために、チキンブイヨンキューブ、タマネギ、ニンニク、ハーブ、スパイスを使用することができます。インターネットを検索することで、この料理のさまざまなレシピを見つけることができます。

メインメインディッシュのために、豚肉、牛肉、または鶏肉と緑色のオオバコを組み合わせることもできます。鶏肉と豚肉のオオバコのシチューを試してみてください伝統的なオーブンまたは電子レンジで準備されます。必要に応じて、シチューに赤いジャガイモを加えます。このレシピは、通常、大きなキャセロール皿で準備されています。または、スロークッカーで鶏肉と豚肉のオオバコのシチューを準備することができます。

楽しませるには、浸したソースでグリーンのオオバコチップを提供することを検討してください。このレシピには、いくつかの大きな緑色のオオバコとオリーブオイルが必要になります。揚げ物を炒めます。チップをアボカドまたはほうれん草のディップで提供します。

ご飯やジャガイモにおかしい皿として退屈している場合は、塩、コショウ、ベーコン、タマネギをマッシュしたオオバコを試してみてください。ベーコンまたはすぐに食べられるベーコンビットを使用できます。皮をむいた緑のオオバコは、調理に最大25分かかる場合があります。風味とテクスチャーを追加するには、マッシュしたオオバコにコリアンダーまたは新鮮なパセリを飾ります。

ジャガイモのもう1つの代替品は、緑色のオオバコのフライドポテトです。これらは、ポテトウェッジに似ていますが、ひどい風味。緑のオオバコのフライは、伝統的なフライドポテトよりも健康で、ハンバーガーやホットドッグのおいしい側面として提供される場合があります。オオバコのフライは比較的簡単に作りやすく、この料理のシンプルなレシピはオンラインで見つけることができます。別のサイドディッシュのアイデアについては、細かくオオバコとタマネギで緑色のオオバコのフリッターを作ってみてください。

緑色のオオバコで作られたスムージーは、さわやかで栄養のある飲み物を作ります。ブレンダーに、大きな緑色のオオバコ、牛乳、ヨーグルト、砂糖を混ぜます。イチゴやブルーベリーなど、他の果物も追加される場合があります。