レモン・バーベナとは何ですか？

レモンバーベナまたはレモンベブラッシュは、アルゼンチンとチリに自生した激しく芳香性のある植物です。それは初期の探検家と一緒にヨーロッパに持ち込まれ、イギリスのような場所でハーブガーデンに人気のある追加になりました。豊かで柑橘類の香りは非常に印象的で、激しい柑橘類の風味と組み合わされていますが、真のレモンの苦味はありません。レモン・バーベナは、庭に芳香性のあるものであることに加えて、料理、化粧品、芳香族の触覚の使用もあります。レモンバーベナは通常、挿し木から伝播され、低木のような成長を促進するためにトリミングされます。 USDAゾーン9と10では丈夫な多年生ですが、冷ややかな状態や非常に寒い気候で死ぬので、寒い地域で屋内で持ち込む必要があります。その場所にうまくいくと、植物の高さは最大10フィート（3メートル）に成長し、小さな白い花の長い細い葉とクラスターを生成します。Rbenaは幅広い料理で使用されています。レモンがシャーベットに含まれるように、強い風味は使用できます。または、ローストと魚のためにハーブのこすりに加えることができます。また、アルコール、油、マリネの風味も使用されています。新鮮な葉と乾燥した葉の両方が料理に使用できます。風味は非常に強いので、このハーブに不慣れな料理人は少量で始まるはずです。

一部の化粧品は、豊かな香りにレモンバーベナも使用しています。それは落ち着いた鎮静的なハーブであると考えられているため、ストレスを軽減するために設計された化粧品でよく使用されます。アロマセラピーでは、レモンバーベナをラベンダーやクラリーセージなどのハーブと組み合わせて、マッサージまたはアロマセラピーディフューザーで使用できるエッセンシャルオイルのリラックスブレンドを組み合わせてください。

乾燥または新鮮な葉からお茶を作ることができます。植物は胃を癒す可能性があり、カモミールのような軽度のハーブとともに、胃のむかつきのある人に適した選択肢になります。 l以降エモン・バーベナは心を落ち着かせており、ストレスのない茶に追加され、健康的な睡眠を促進する可能性があります。すべてのハーブやエッセンシャルオイルと同様に、人々は医療専門家に相談することなく医学的に使用するべきではありません。症状が続く場合、患者は原因が見つかるまでハーブの服用を停止する必要があります。