太ももの筋肉は何ですか？

集合的に、太ももの筋肉は、体の足、太もも、腰をさまざまな方向に動かすように設計されています。太ももの筋肉の3つの主要なグループには、内転筋、伸筋、屈筋が含まれ、それぞれがシステム内に異なる機能を備えています。ほとんどの人は、クワッドまたはハムストリングスという用語に精通しており、太もものセクションには、さまざまなアクションを生み出し、協力して本質的な動きを完了するための専門的な個々の筋肉があります。太ももの筋肉群には、体内の最大の筋肉のいくつかが含まれており、脚の前部または前面、太ももの後方、または背中、内側、または脚の内側にあります。これらの筋肉は多種多様な動きに使用され、内転brevis、longus、gracilis、および内転筋が含まれ、太ももの大腿四頭筋として知られています。それらは太ももの内部にあり、他の機能の中でも、延長グループを後部太ももに見られる屈筋群から分離します。これらの筋肉のほとんどは、恥骨の骨構造の1つで発生し、膝関節の内側または内側の側面の近くまたは内側の側面に至る。

太ももの伸筋筋肉は、特に歩行や蹴りなどの活動中に、太ももと股関節を伸ばすために一緒に働きます。それらは太ももの前部または前面にあり、太ももの筋肉の中で最も目に見えるものです。このグループは、Sartorius、大腿直筋、vastus rateralis、およびvastus medialisで構成されています。これらの筋肉の大部分は、恥骨の腸炎で発生し、膝の膝蓋骨の近くの領域で終わります。 珍しいことですが、これらの筋肉の1つに負担がかかる可能性が高く、治癒するのに時間がかかります。

最終グループof太ももの筋肉は屈筋である、またはより一般的に知られているように、ハムストリングスです。これらの筋肉は、太ももの後方または背中に位置し、階段を上ったり階段を上ったり、座っている位置から立ち上がるなどの活動のために、太ももと腰を曲げる責任があります。屈筋は、半細胞膜、半膜炎、上腕二頭筋の十字架です。特にアスリートでは、ハムストリンググループの損傷は比較的一般的です。ランナーやその他のトラック参加者は、しばしばこのエリアで緊張を経験します。