Vad är lårens muskler?

Sammantaget är lårens muskler utformade för att flytta kroppens ben, lår och höft i olika riktningar. De tre huvudgrupperna i lårmusklerna inkluderar adduktorer, extensorer och flexorer, var och en med distinkta funktioner i systemet. De flesta känner till termerna quads eller hamstrings, och de delar av låret har specialiserade, individuella muskler som ansvarar för att producera olika handlingar och arbeta tillsammans för att slutföra väsentliga rörelser. Lårmuskelgruppen innehåller några av de största musklerna i kroppen och som är belägna på den främre eller främre delen av benet, den bakre eller bakre delen av låret och medialt eller inuti benet.

Adduktormusklerna i låret är ansvariga för att föra låret och höften närmare den mediala aspekten, kroppens osynliga mittlinje. Dessa muskler används för en mängd olika rörelser och inkluderar adductor brevis, longus, gracilis och adductor magnus, och är kända som lårens fyrahår. De är belägna på insidan av låret och skiljer bland andra förlängningsgruppen från flexorgruppen som finns på det bakre låret. De flesta av dessa muskler har sitt ursprung i en av pubens beniga strukturer och slutar nära eller på den inre aspekten av knäleden.

Lårmusklerna i låret arbetar tillsammans för att förlänga låret och höften, särskilt under aktiviteter som promenader och sparkar. De är belägna på framsidan eller framsidan av låret och är de mest synliga av lårmusklerna. Denna grupp består av sartorius, rectus femoris, vastus lateralis och vastus medialis. Majoriteten av dessa muskler har sitt ursprung på pubens ilium och slutar i området nära knäpatellaen. Även om det är ovanligt, är en belastning i en av dessa muskler troligtvis allvarlig och kräver tid att läka.

Den sista gruppen av musklerna i låret är flexormusklerna, eller som de är mer kända, hamstringarna. Dessa muskler är placerade på den bakre delen, eller på baksidan av låret, och är ansvariga för att böja låret och höften för aktiviteter som att gå upp eller ner för trappor och stå upp från sittande läge. Flexormusklerna är semitendinosus, semimembranosus och biceps crucis. Skada på hamstringsgruppen är relativt vanlig, särskilt hos idrottare. Löpare och andra bandeltagare upplever ofta påfrestningar på detta område.