Circumductionとは何ですか？

Circumductionは、その関節から伸びる四肢の円運動、より正確には円錐運動を生み出す一種の関節動作です。 肩関節で腕を旋回させることは、回旋の例です。 手首や指の付け根などの楕円関節を含むいくつかの顆状突起関節は、回旋運動が可能であると説明されていますが、実際には、屈曲と伸展、外転、および内転。 これらは、それぞれ、前面、背面、および左右の動きです。 ボールとソケットのジョイント（ヒップと肩にあるジョイント）のみが、回旋運動、つまり360度の動きが可能です。

迂回を可能にするボールソケットまたは回転楕円体の関節のメカニズムは、関節の骨の形状です。 取り付け肢の骨の上部には頭があります。これは、肢を受け入れる骨の丸い空洞またはソケットに挿入されるボール状の構造です。 寛骨臼大腿関節と呼ばれる股関節では、大腿骨または大腿骨の頭が寛骨臼と呼ばれる骨盤骨の空洞に挿入されます。 この空洞は、実際には、坐骨、腸骨、恥骨の3つの隣接する骨で構成されています。

股関節の回旋は運動の組み合わせの結果であるため、脚を一周するにはいくつかの筋肉群が必要です。 脚を前に出す、または屈曲させるには、股関節屈筋を利用します。その中には、腸腰筋、大腿四頭筋の大腿直筋、および大腿上部のテンソル筋膜（TFL）があります。 脚を外転させるか、外側に持ち上げると、TFLを含む股関節外転筋と、股関節の内側の殿筋および小musが動員されます。 脚を伸ばすか、体の後ろに持ってくると、大殿筋、ハムストリングス、大内転筋が活性化されます。 最後に、足を内転または内側に運ぶには、股関節内転筋のアクションが必要です。

肩関節、上腕骨関節では、上腕の腕骨のボールが、関節窩と呼ばれる肩甲骨の空洞に挿入されます。 体のあらゆる関節のうち、肩甲上腕関節は最大の可動範囲が可能です。 股関節と同様に、回旋を可能にするには多くの筋肉群が必要です。 腕の屈曲は胸の胸筋と肩の前部三角筋を介して達成されますが、伸展には後部三角筋と広背筋と大円筋が必要です。 外転は、棘上筋、回旋筋腱板の筋肉、および三角筋の収縮の結果です。 一方、内転は、特に胸筋、広背筋、および大円筋によって行われます。