Qu'est-ce que la circumduction?
La circumduction est une sorte d'action articulaire qui produit un mouvement circulaire, ou plus précisément conique du membre, partant de cette articulation. Encercler le bras au niveau de l’articulation de l’épaule est un exemple de circumduction. Bien que plusieurs des articulations condyloïdes, y compris les articulations elliptiques telles que celles situées au poignet et à la base des doigts, soient décrites comme pouvant être annulées, elles ne peuvent en réalité produire qu'un mouvement en forme de losange composé de flexion et d'extension, d'abduction et adduction. Ce sont respectivement les mouvements avant, arrière et latéraux. Seules les articulations à rotule - celles qui se trouvent à la hanche et à l'épaule - sont réellement capables de faire une circumduction, c'est-à-dire une rotation de 360 degrés.
Le mécanisme au niveau de l'articulation à rotule, ou sphéroïde, qui permet la circumduction est la forme des os dans l'articulation. Sur le dessus de l'os dans le membre qui se fixe, se trouve la tête, une structure en forme de boule qui s'insère dans une cavité ou une cavité ronde sur l'os recevant le membre. Dans l'articulation de la hanche, appelée articulation acétabulofémorale, la tête du fémur ou de l'os de la cuisse s'insère dans une cavité de l'os pelvien appelée acétabulum. Cette cavité est en réalité composée de trois os adjacents: l'ischion, le ilium et le pubis.
La circumduction de l'articulation de la hanche résultant d'une combinaison de mouvements, plusieurs groupes de muscles sont nécessaires pour entourer la jambe. Pour faire avancer la jambe, ou flexion, on utilise les muscles fléchisseurs de la hanche, notamment les muscles iliopsoas, le droit fémur du quadriceps et le tenseur du fascia lata (TFL) de la partie supérieure de la cuisse. En enlevant la jambe ou en la soulevant vers l’extérieur, on recrute les ravisseurs de la hanche, y compris le TFL, ainsi que le fessier moyen et le minimus du côté de la hanche. L'extension de la jambe ou l'amenant derrière le corps active les muscles du grand fessier, des ischio-jambiers et des grands adducteurs. Enfin, l’adduction de la jambe ou son acheminement vers l’intérieur nécessite l’action des adducteurs de la hanche: son adducteur, son adducteur, son adducteur, son grand adducteur, son pectine et son gracilis, qui se trouvent tous à l’intérieur de la cuisse.
Dans l'articulation de l'épaule, l'articulation glénohumérale, la boule de l'os humérus situé dans la partie supérieure du bras s'insère dans une cavité de l'omoplate appelée fosse glénoïde. De toute articulation du corps, l'articulation glénohumérale est capable de la plus grande amplitude de mouvement. À l'instar de l'articulation de la hanche, de nombreux groupes musculaires sont nécessaires pour rendre la circumduction possible. La flexion du bras est obtenue par les muscles pectoraux du thorax ainsi que par le deltoïde antérieur de l'épaule, alors que l'extension nécessite le deltoïde postérieur ainsi que les latissimus dorsi et teres major. L'abduction est le résultat de contracter le supraspinatus, un muscle de la coiffe des rotateurs et le deltoïde; L'adduction, par contre, est réalisée notamment par les pectoraux, les latissimus dorsi et les teres major.