정상적인 심박수로 간주되는 것은 무엇입니까?

측정하기 가장 간단한 신체 기능 중 하나는 심장 박동 또는 맥박입니다. 휴식 속도라고도하는 정상적인 심박수는 환자가 10 분 동안 휴식을 취한 후에 측정 할 수 있습니다. 사람의 정상적인 맥박을 결정할 때 연령, 성별 및 체력 수준과 같은 요인이 작동합니다. 그러나 일반적으로 성인의 휴식 심박수는 분당 60 ~ 100 비트를 가져야합니다.

태아의 정상적인 심박수는 그보다 높습니다. 태아의 움직임은 심박수를 일시적으로 상승시킬 수 있습니다. 어머니가 수축을 경험하면 태아가 맥박이 떨어질 수 있습니다. 분당 120 ~ 160 비트의 범위는 자궁 내에서 정상적인 심박수로 간주됩니다. 이것은 태아가 잘 자라며 고통스럽지 않다는 것을 나타낼 수 있습니다.

생후 첫해 동안 정상적인 심박수 범위는 분당 100 ~ 160 비트로 확장됩니다. 60 ~ 140의 약간 낮은 심박수는 1 세에서 10 세 사이의 어린이의 경우 일반적입니다. 데비어린이의 정상적인 심박수에서 나온 것은 빈혈, 열 또는 호흡 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

약 11 세부터 시작하여 성인이되면서 정상적인 심박수는 분당 60 ~ 100 비트로 정착합니다. 운동 선수는 종종이 범위 아래에 펄스가 있으며 분당 40 ~ 60 비트는 허용됩니다. 사람이 잘 훈련 된 운동 선수가 아니고이 범위에서 심박수가있는 경우 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

전형적인 휴식 심박수는 남성과 여성의 경우 동일합니다. 최대 심박수를 결정하는 데 성별이 작용하며, 이는 신체 운동의 강도를 모니터링하는 데 사용됩니다. 운동 중 남성의 정상적인 심박수를 계산하려면 220에서 남자의 현재 나이를 빼십시오. 결과는 운동하는 동안 유지하기 위해 노력해야하는 맥박입니다. 206 세부터 여성 나이의 88 %를 빼기 위해ximum 심박수.

신체 활동, 스트레스 및 극한 열과 같은 요인은 일시적으로 펄스를 정상 범위 이상으로 높일 수 있습니다. 과도한 체중, 흡연 및 특정 약물의 사용은 심박수를 장기간 증가시킬 수 있습니다. 심박수의 장기 상승은 예외적으로 낮은 심박수가있을 수있는 것처럼 우려의 원인이 될 수 있습니다. 심박수의 지속적이거나 극도의 변화를 느끼는 환자는 가능한 빨리 의사와상의하여 빈혈, 감염 또는 염증성 질환과 같은 건강 문제를 배제해야합니다.