O que é considerado uma frequência cardíaca normal?
Uma das funções do corpo mais simples a medir é a freqüência cardíaca ou o pulso, que é o número de vezes que o coração bate por minuto. A freqüência cardíaca normal, também chamada de taxa de repouso, pode ser medida após o paciente descansar por 10 minutos. Fatores como idade, gênero e nível de condicionamento físico entram em jogo ao determinar o pulso normal de uma pessoa. Normalmente, no entanto, um adulto deve ter uma frequência cardíaca em repouso de 60 a 100 batimentos por minuto.
A frequência cardíaca normal para fetos é maior que isso. O movimento fetal pode aumentar a frequência cardíaca temporariamente. Quando a mãe experimenta contrações, o feto pode mostrar uma queda no pulso. Um intervalo de 120 a 160 batimentos por minuto é considerado uma frequência cardíaca normal enquanto estiver no útero. Isso pode indicar que o feto está crescendo bem e não está em perigo.
Durante o primeiro ano de vida, a faixa de frequência cardíaca normal se expande para 100 a 160 batimentos por minuto. Uma frequência cardíaca ligeiramente menor de 60 a 140 é típica em crianças de um a 10 anos. DeviAções da frequência cardíaca normal para crianças podem ser causadas por anemia, febre ou problemas de respiração.
A partir de aproximadamente 11 anos de idade e continuando até a idade adulta, a frequência cardíaca normal liquidam de 60 a 100 batimentos por minuto. Os atletas geralmente têm pulsos abaixo desse intervalo, com qualquer coisa de 40 a 60 batimentos por minuto aceitáveis. Se uma pessoa não é um atleta bem treinado e tem uma frequência cardíaca nesse intervalo, no entanto, pode indicar um sério problema de saúde.
A frequência cardíaca em repouso típica é a mesma para homens e mulheres. O gênero entra em jogo na determinação da freqüência cardíaca máxima, usada para monitorar a intensidade dos exercícios físicos. Para calcular a freqüência cardíaca normal para os homens durante o exercício, subtraia a idade atual do homem a partir de 220. O resultado é o pulso que ele deve se esforçar para manter enquanto se exercita. Subtraia 88 % da idade de uma mulher de 206 para determinar sua mãefreqüência cardíaca ximum.
Fatores como atividade física, estresse e calor extremo podem aumentar temporariamente o pulso acima da faixa normal. O peso excessivo, o tabagismo e o uso de certos medicamentos podem causar um aumento a longo prazo da freqüência cardíaca. Uma elevação a longo prazo na frequência cardíaca pode ser motivo de preocupação, assim como uma frequência cardíaca excepcionalmente baixa pode ser. Os pacientes que notam uma mudança contínua ou extrema em seus batimentos cardíacos devem consultar seus médicos o mais rápido possível para descartar problemas de saúde, como anemia, infecção ou doença inflamatória.