카페인과 고혈압의 관련성은 무엇입니까?

카페인과 고혈압은 신체의 호르몬 반응을 통해 혈류 내 화학 물질의 존재와 연관 될 수 있습니다. 혈액이 흐르도록 동맥을 넓고 넓게 유지하는 데 도움이되는 일부 호르몬은 카페인에 의해 차단 될 수 있습니다. 아드레날린과 같은 다른 자극 호르몬도 카페인 섭취 후 심박수를 증가시켜 방출되도록 유발 될 수 있습니다. 카페인이 만성 고혈압을 유발할 수 있음을 시사하는 결정적인 의학적 증거는 없지만, 그와 다른 관련 심장 질환을 앓고있는 사람들은이 화학 물질을 피함으로써 혜택을 볼 수 있습니다.

고혈압은 고혈압으로도 알려져 있으며 동맥 벽에 많은 양의 혈액이 펌핑되어 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 동맥이 좁아지고 벽이 약해집니다. 오랜 기간 동안 고혈압은 일부 형태의 심장병을 유발할 수 있습니다.

카페인과 고혈압 사이에 입증 된 직접적인 연관성은 없지만, 카페인이있는 음식과 음료는 개인의 혈압을 일시적으로 증가시키는 능력이 있습니다. 대부분의 사람들은 나이가 들어감에 따라 또는식이 요법과 유전 적 성향으로 만성 고혈압이 발생합니다. 이 사람들은 카페인 섭취를 피하는 것이 도움이 될 수 있으며 매일 또는 매주 사용을 조절하는 것에 대해 의사와상의해야합니다.

일부 의사는 카페인과 고혈압을 연결할 수있는 한 가지 방법은 신체의 동맥 크기에 있다고 생각합니다. 카페인은 아데노신과 같은 특정 호르몬의 방출을 차단하는 능력이 있다고 생각되는데, 이는 실제로 더 넓은 동맥 통로를 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 벽이 서로 가까워 질수록 벽을 통과하는 혈액에 더 많은 압력이 가해집니다. 결과적으로 혈압이 상승합니다. 좁은 동맥으로 이미 고통 받고 있으며 이전에 심장병이나 심장 마비를 경험 한 사람은 일반적으로 카페인 음료 섭취를 피해야합니다.

카페인이 부신을 자극 할 수도 있습니다. 부신이 더 높은 수준에서 활성화되면 신체에 더 많은 아드레날린을 펌핑하여 혈압이 올라갑니다. 그러나 모든 개인이 이러한 유형의 반응을 경험하는 것은 아니며, 정기적으로 카페인을 마시는 사람들은 이에 대한 내성을 개발하여 카페인과 고혈압 사이의 의심스러운 연결에 면역성을 가질 수 있습니다. 개인의 신체가 카페인의 영향을 받는지 여부를 테스트하기 위해 카페인 음료를 마신 후 30-60 분 내에 심박수를 모니터링 할 수 있습니다. 그것이 급격히 증가하면 카페인이 혈압에 영향을 미치는 경향이 있다고 확신 할 수 있습니다.