Qual é a conexão entre cafeína e hipertensão?
Cafeína e hipertensão podem estar ligadas através da resposta hormonal do corpo à presença do produto químico na corrente sanguínea. Alguns hormônios, que ajudam a manter as artérias abertas e largas para o fluxo de sangue, podem ser bloqueadas pela cafeína. Outros hormônios estimulantes, como adrenalina, também podem ser desencadeados, aumentando a freqüência cardíaca após o consumo de cafeína. Não há evidências médicas conclusivas que sugiram que a cafeína possa levar à hipertensão crônica; no entanto, aqueles que sofrem dessa e de outras doenças cardíacas relacionadas podem se beneficiar evitando esse produto químico.
A hipertensão também é conhecida como pressão alta e é causada por grandes quantidades de sangue bombeando fortemente contra as paredes das artérias. À medida que um indivíduo envelhece, suas artérias podem começar a se estreitar e as paredes enfraquecerem. Durante um longo período de tempo, a hipertensão pode levar a algumas formas de doenças cardíacas.
Embora não exista uma ligação direta comprovada entre cafeína e hipertensão, alimentos e bebidas com cafeína têm a capacidade de aumentar temporariamente a pressão sanguínea de um indivíduo. A maioria das pessoas desenvolve pressão alta crônica à medida que envelhece ou como resultado de dieta e disposição genética. Essas pessoas podem se beneficiar de evitar consumir cafeína e devem consultar seus médicos para regular seu uso diário ou semanal.
Alguns médicos acreditam que uma maneira de conectar a cafeína e a hipertensão é o tamanho das artérias do corpo. Pensa-se que a cafeína tem a capacidade de bloquear a liberação de certos hormônios, como a adenosina, que podem realmente contribuir para a manutenção de passagens arteriais mais amplas. À medida que as paredes começam a se estreitar, mais pressão é aplicada ao sangue que flui através delas. O resultado é um aumento da pressão arterial. Aqueles que já sofrem de artérias estreitas e podem ter sofrido doenças cardíacas ou ataques cardíacos anteriores normalmente devem evitar consumir bebidas com cafeína.
Também é possível que a cafeína possa estimular a glândula adrenal. Depois que a glândula adrenal é ativada em níveis mais altos, ela bombeia mais adrenalina para o corpo, o que faz com que a pressão arterial suba. Porém, nem todos os indivíduos experimentam esse tipo de reação, e aqueles que bebem cafeína regularmente podem ser capazes de desenvolver uma tolerância a ela, tornando-os imunes aos elos suspeitos entre cafeína e hipertensão. Para testar se o corpo de uma pessoa é ou não afetado pela cafeína, ele pode consumir uma bebida com cafeína e monitorar sua freqüência cardíaca em 30 a 60 minutos. Se aumentou drasticamente, ele pode ter certeza de que a cafeína tem uma tendência a afetar sua pressão arterial.