최고의 어깨 아이스 랩을 어떻게 선택합니까?

부상으로부터 회복하기 위해 어깨 아이스 랩이 필요한 경우 사용 가능한 다양성에 놀랄 수 있습니다. 선택하기 전에 얼음으로 치료할 어깨 하나 또는 둘 다가 필요한지 고려하십시오. 또한 일부 랩은 어깨 이상을 덮기 때문에 어깨 근처의 다른 부위가 치료를 보장하기에 충분한 지 여부도 고려해야합니다. 또한, 열 압축시 보온 압축의 두 배인 숄더 아이스 랩을 구입하는 것이 좋습니다. 열 압축이 없으면 비용을 절약 할 수 있습니다.

대부분의 숄더 아이스 랩은 한쪽 어깨에만 착용해야하는데 이는 보통 한쪽 어깨에만 영향을 미치므로 갑작스런 부상에 적합합니다. 이러한 종류의 숄더 아이스 랩을 사용하면 차가운 부분이 일반적으로 어깨에 앉고 가슴을 똑바로 통과하여 등 전체를 감싸거나 반대쪽 겨드랑이 밑을 감습니다. 반면에 일부 아이스 랩은 양쪽 어깨를 덮으며, 스포츠, 운동 또는 직장과 관련된 반복적 인 움직임으로 인해 둘 다 아픈 경우에 이상적입니다. 이러한 종류의 숄더 아이스 랩은 일반적으로 어깨와 가슴만을 덮는 셔츠와 유사하므로 스트랩을 착용 할 필요가 없습니다.

일부 어깨 랩은 실제로 팔의 일부도 덮으므로 어깨 근처에 부상을 입었을 경우이 유형을 고려하십시오. 예를 들어, 일부는 어깨가 아닌 위도, 위팔 및 가슴 근육을 치료할 수있을만큼 충분히 큽니다. 물론, 당신이 고려하고있는 것이 신체 의이 많은 공간을 덮지 않는다면,이 영역이 기본적으로 처리되도록 더 큰 크기를 선택할 수 있습니다. 어깨 만 치료하고자한다면,이 부위에 충분한 크기의 얼음 팩이있는 랩이 몸의 다른 부분을 덮는 것보다 가볍고 부피가 작기 때문에 아마도 가장 좋습니다.

스포츠에 종사하거나 특히 신체적으로 일해야하는 직업이 있더라도 어느 시점에서 콜드 및 핫 압축이 필요할 수 있습니다. 어깨를 결빙하는 것이 현재 목표 일 수 있지만, 아직 압박이없는 경우에는 따뜻한 압박을 가해 다른 잠재적 부상과 자극을 미리 계획해야합니다. 아이스 랩처럼 자주 붓지 않고 통증을 완화하는 데 집중하고 싶을 때 따뜻하게 압축하여 사용할 수있는 어깨 아이스 랩을 찾으십시오. 두 개의 별도 제품을 구입할 필요가 없으므로 비용을 절감 할 수 있습니다.