Hur väljer jag den bästa axelisen?
Om du behöver en axelisplast för att återhämta dig efter en skada, kan du bli förvånad över den tillgängliga sorten. Innan du väljer, överväga om du behöver en eller båda axlarna för att behandlas med is. Du bör också tänka på om andra områden nära axeln är ömma nog för att garantera behandling, eftersom vissa omslag täcker mer än bara axeln. Överväg också att köpa en axelisplast som också fungerar som en varm kompress när du värmer upp den, eftersom det kan spara pengar om du inte redan har en varm kompress.
De flesta axelomslag är avsedda att endast bäras på en axel, vilket är bra för en plötslig skada eftersom bara en axel oftast drabbas. Med den här typen av axelisplast sitter den kalla delen vanligtvis på axeln, med en rem som antingen går rakt över bröstet för att svepa runt hela ryggen, eller under motsatt underarm. Å andra sidan täcker vissa isomslag båda axlarna, vilket är perfekt om de båda är öm på grund av repetitiva rörelser i samband med sport, träning eller ditt jobb. Denna typ av axelbeläggning som vanligtvis liknar en skjorta som bara täcker axlarna och bröstet, så den behöver inte en rem för att stanna kvar.
Vissa axelomslag täcker faktiskt delar av armen också, så tänk på den här typen om du också har skadade områden nära axeln. Till exempel är vissa stora nog för att även behandla lats, överarmar och bröstmuskler snarare än bara axlarna. Naturligtvis, om den du överväger inte täcker så mycket utrymme på kroppen, kan du naturligtvis välja en större storlek så att dessa områden behandlas som standard. Om du bara är ute efter att behandla axlarna, är en wrap som har en ispack som är tillräckligt stor för detta område förmodligen bäst eftersom det troligen är lättare och mindre skrymmande än en som täcker andra delar av kroppen.
Oavsett om du är engagerad i sport eller har ett jobb som kräver att du är särskilt fysisk kommer du förmodligen att behöva både en kall och varm kompress vid någon tidpunkt. Medan isläggning av axeln kan vara ditt nuvarande mål, bör du planera i förväg för andra potentiella skador och irritationer genom att också få en varm kompress om du inte redan har en. Hitta en axel isfolie som kan värmas upp och användas som en varm kompress när du vill fokusera på att lindra smärta istället för att eliminera svullnad som en isfolie ofta gör. Detta kan spara pengar eftersom du inte behöver köpa två separata produkter.