Hvordan velger jeg den beste skulderisen?

Hvis du trenger en skulder -isfolie for å hjelpe deg med å komme deg etter en skade, kan du bli overrasket over den tilgjengelige variasjonen.Før du velger, bør du vurdere om du trenger en eller begge skuldre for å bli behandlet med is.Du bør også tenke på om andre områder i nærheten av skulderen er ømme nok til å garantere behandling, ettersom noen innpakninger dekker mer enn bare skulderen.I tillegg kan du vurdere å kjøpe en skulderispakk som også fungerer som en varm komprimering når du varmer den opp, da dette kan spare deg for penger hvis du ikke allerede har en varm komprimering.

De fleste skulderispakninger er ment å være slitt bare på en skulder, noe som er bra for en plutselig skade, siden bare en skulder vanligvis påvirkes.Med denne typen skulderispakker sitter den kalde delen vanligvis på skulderen, med en stropp som enten går rett over brystet for å vikle rundt hele ryggen, eller under motsatt underarm.På den annen side dekker noen isinnpakninger begge skuldrene, noe som er ideelt hvis de begge er ømme på grunn av repeterende bevegelser assosiert med sport, trener eller jobben din.Denne typen skulderispakker ligner vanligvis en skjorte som bare dekker skuldrene og brystet, så den trenger ikke en stropp for å holde seg på.

Noen skulderomslag dekker faktisk deler av armen også, så vurder denne typen hvis du også har skadet områder i nærheten av skulderen.For eksempel er noen store nok til å også behandle lats, overarm og brystmuskler i stedet for bare skuldrene.Hvis den du vurderer ikke dekker så mye plass på kroppen, kan du selvfølgelig velge en større størrelse slik at disse områdene blir behandlet som standard.Hvis du bare er ute etter å behandle skulderen, er en innpakning som har en ispakke som er akkurat stor nok til at dette området sannsynligvis er best, siden det sannsynligvis vil være lettere og mindre klumpete enn en som dekker andre deler av kroppen.

Enten du er involvert i sport eller har en jobb som krever at du er spesielt fysisk, vil du sannsynligvis trenge både en kald og varm komprimering på et tidspunkt.Selv om ising av skulderen din kan være ditt nåværende mål, bør du planlegge fremover for andre potensielle skader og irritasjoner ved også å få en varm komprimering hvis du ikke allerede har en.Finn en skulderispakker som kan varmes opp og brukes som en varm komprimering når du vil fokusere på å lindre smerter i stedet for å eliminere hevelse som en isfolie ofte gjør.Dette kan spare deg for penger siden du ikke trenger å kjøpe to separate produkter.