땀을 멈출 수있는 자연적인 방법은 무엇입니까?

과도한 발한과 땀은 여러 가지 방법으로 조절할 수 있습니다. 땀을 일시적으로 방지하거나 이와 관련된 냄새를 가릴 수있는 많은 방취제 및 발한 억제제가 시판되고 있지만, 자연적으로 땀을 멈출 수있는 다양한 방법이 존재한다. 땀을 멈출 수있는 이러한 자연적인 방법에는식이 변화, 각질 제거제, 다양한 종류의 주스, 차 및 분말이 포함됩니다.

특정 유형의 음식은 실제로 과도한 발한을 유발하거나 땀샘을 유발할 수 있습니다. 발한과 가장 관련이있는 음식은 마늘, 양파, 고추, 매운 음식 및 카페인이 포함 된 음식입니다. 대부분의 사람들은 이러한 음식을 식단에서 완전히 자르기를 원하지 않지만 매일 소비되는 양을 줄이면 발한이 줄거나 멈출 수 있습니다. 이러한 식품의 대부분은 전반적인 건강에 유익하므로 일반적으로 건강한식이에서 완전히 자르는 것은 좋지 않습니다.

천연 각질 제거제는 또한 겨드랑이 및 땀이 문제가 될 수있는 다른 부위에 적용될 때 발한을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 각질 제거제로 사용할 수있는 식품에는 오트밀, 레몬 주스, 바다 소금, 파파야 및 분쇄 커피가 포함됩니다. 일주일에 두 번 이러한 천연 각질 제거제로 문제 부위를 닦으면 모공이 막히고 새로운 피부가 숨 쉬게됩니다.

과도한 발한이 문제가되는 경우 옥수수 전분, 베이킹 소다 및 밀가루와 같은 분말을 흡수제로 사용할 수 있습니다. 이 분말은 발한을 멈추지 않지만 땀을 흡수하고 땀 얼룩과 냄새를 부끄럽게 할 수 있습니다. 발한으로 인한 악취를 막는 또 다른 방법은 특정 오일과 주스를 사용하는 것입니다. 발한이 문제가되는 부위에 레몬 또는 라임 주스를 문지르면 발한으로 인한 난처한 냄새를 가리는 데 도움이 될 수 있습니다. 유칼립투스, 라벤더, 세이지 및 기타 에센셜 오일도 바람직하지 않은 냄새를 덮는 데 도움이 될 수 있습니다.

땀을 멈출 수있는 자연적인 방법 중 하나는 문제를 숨기지 않고 주요 원인을 공격하는 것입니다. 과도한 발한은 땀샘의 활동으로 인해 발생합니다. 땀을 줄이는 자연적인 방법에는 순무 주스와 세이지 티가 포함됩니다. 하루에 두 잔의 세이지 차를 마시거나 땀이 나는 지역에서 순무 주스를 문지르면 땀샘의 활동량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 발한을 막는 데 유용한 다른 방법은 자연적인 해독과 결장 세정입니다. 땀에 의한 땀샘과 악취의 과도한 자극은 종종 신체 내 독소의 결과 일 수 있습니다. 많은 사람들이 자연 결장 클렌징이 몸에서 이러한 독소를 제거함으로써 발한을 막는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다.