Vad är naturliga sätt att sluta svettas?

Överdriven svettning och svett kan kontrolleras på flera sätt.Även om det finns många deodoranter och antiperspiranter på marknaden som tillfälligt kan förhindra svettning eller maskera lukten som är förknippade med den, finns det en mängd olika metoder för att sluta svettas naturligt.Dessa naturliga sätt att sluta svettas inkluderar dietförändringar, exfoliants och olika typer av juice, te och pulver.

Vissa typer av livsmedel kan faktiskt orsaka överdriven svettning eller utlösa svettkörtlarna.De livsmedel som oftast förknippas med svettning är vitlök, lök, paprika, kryddig mat och allt som innehåller koffein.Även om de flesta inte vill klippa dessa föremål helt från sina dieter, kan det att minska de mängder som konsumeras dagligen minska eller sluta svettas.Eftersom majoriteten av dessa livsmedel är fördelaktiga för den allmänna hälsan, är det i allmänhet inte tillrådligt att helt klippa dem från en hälsosam kost.

Naturliga exfoliants kan också hjälpa till att sluta svettas när de appliceras på underarmarna och andra områden där svett kan vara ett problem.Matvaror som kan användas som exfoliants inkluderar havregryn, citronsaft, havssalt, papaya och malt kaffe.Skrubbningsproblemområden med dessa naturliga exfolianter ett par gånger i veckan kommer att rensa ut tilltäppta porer och låta ny hud andas..Medan dessa pulver inte kommer att sluta svettas, kan de ta upp svett och förhindra pinsamma svettfläckar och lukt.En annan metod för att täcka lukt som orsakas av svettning är genom användning av vissa oljor och juice.Att gnugga citron eller limesaft på området där svettning är ett problem kan hjälpa till att maskera pinsamma luktar orsakade av svettning.Eukalyptus, lavendel, salvia och andra eteriska oljor kan också hjälpa till att täcka oönskade dofter.

Ett av de naturliga sätten att sluta svettas är att attackera den främsta orsaken snarare än att maskera problemet.Överdriven svettning orsakas av aktivitet i svettkörtlarna.Naturliga metoder för att minska svetten inkluderar rovjuice och salvia te.Att dricka ett par koppar salvia om dagen eller gnugga rovjuft på de områden där svettning sker kan hjälpa till att minska mängden aktivitet i svettkörtlarna.

En annan metod som många tycker att det är användbart för att sluta svettas är naturlig avgiftning och kolonrengöring.Överstimuleringen av svettkörtlar och lukt orsakade av svett kan ofta vara resultatet av toxiner i kroppen.Många finner att en naturlig kolonrengöring hjälper till att sluta svettas genom att eliminera dessa gifter från kroppen.