Vad är naturliga sätt att sluta svettas på?

Överdriven svettning och svett kan kontrolleras på flera sätt. Även om det finns många deodoranter och antiperspiranter på marknaden som tillfälligt kan förhindra att svettas eller maskera luktarna som är förknippade med det, finns det många olika metoder för att sluta svettas naturligt. Dessa naturliga sätt att sluta svettas inkluderar dietförändringar, exfoliants och olika typer av juice, te och pulver.

Vissa typer av livsmedel kan faktiskt orsaka överdriven svettning eller utlösa svettkörtlarna. De livsmedel som oftast förknippas med svettning är vitlök, lök, paprika, kryddig mat och allt som innehåller koffein. Även om de flesta människor inte vill klippa av dessa saker helt från sina dieter, kan minska mängden som konsumeras dagligen minska eller sluta svettas. Eftersom majoriteten av dessa livsmedel är fördelaktiga för den allmänna hälsan är det i allmänhet inte tillrådligt att helt skära dem från en hälsosam kost.

Naturliga exfoliants kan också hjälpa till att sluta svettas när de appliceras på underarmarna och andra områden där svett kan vara ett problem. Matvaror som kan användas som exfoliant inkluderar havregryn, citronsaft, havssalt, papaya och malt kaffe. Skrubba problemområden med dessa naturliga exfoliants ett par gånger i veckan kommer att rensa ut tilltäppta porer och tillåter ny hud att andas.

Om överdriven svettning är ett problem, kan pulver som majsstärkelse, bakpulver och mjöl användas som absorbenter. Medan dessa pulver inte slutar svettas, kan de absorbera svett och förhindra pinsamma svettfläckar och lukt. En annan metod för att täcka lukt orsakad av svettning är genom användning av vissa oljor och juice. Att gnugga citron eller limejuice på området där svettning är ett problem kan hjälpa till att maskera pinsamma lukt orsakade av svettning. Eukalyptus, lavendel, salvia och andra eteriska oljor kan också hjälpa till att täcka oönskade lukter.

Ett av de naturliga sätten att sluta svettas är att attackera den primära orsaken snarare än att maskera problemet. Överdriven svettning orsakas av aktivitet i svettkörtlarna. Naturliga metoder för att minska svett inkluderar rapsjuice och salvia. Att dricka ett par koppar salvia te om dagen eller gnugga rovsaft på de områden där svettning inträffar kan bidra till att minska mängden aktivitet i svettkörtlarna.

En annan metod som många tycker är användbar för att sluta svettas är naturlig avgiftning och kolonrengöring. Överstimulering av svettkörtlar och lukt orsakade av svett kan ofta vara ett resultat av gifter i kroppen. Många tycker att en naturlig kolonrengöring hjälper till att sluta svettas genom att eliminera dessa gifter från kroppen.