Quali sono i modi naturali per smettere di sudare?
L'eccessiva sudorazione e il sudore possono essere controllati in diversi modi. Mentre ci sono molti deodoranti e antitraspiranti sul mercato che possono temporaneamente prevenire la sudorazione o mascherare gli odori ad essa associati, esistono vari metodi per smettere di sudare naturalmente. Questi modi naturali per fermare la sudorazione includono cambiamenti nella dieta, esfolianti e vari tipi di succhi, tè e polveri.
Alcuni tipi di alimenti possono effettivamente causare sudorazione eccessiva o scatenare le ghiandole sudoripare. Gli alimenti più comunemente associati alla sudorazione sono aglio, cipolla, peperoncino, cibi piccanti e qualsiasi cosa contenga caffeina. Mentre la maggior parte delle persone non vorrà tagliare completamente questi elementi dalla propria dieta, ridurre le quantità consumate su base giornaliera può diminuire o smettere di sudare. Poiché la maggior parte di questi prodotti alimentari è benefica per la salute generale, in genere non è consigliabile tagliarli completamente da una dieta sana.
Gli esfolianti naturali possono anche aiutare a smettere di sudare quando applicati alle ascelle e in altre aree in cui il sudore potrebbe essere un problema. I prodotti alimentari che possono essere usati come esfolianti includono farina d'avena, succo di limone, sale marino, papaia e caffè macinato. Strofinare le aree problematiche con questi esfolianti naturali un paio di volte a settimana pulirà i pori ostruiti e consentirà alla nuova pelle di respirare.
Se l'eccessiva sudorazione è un problema, polveri come amido di mais, bicarbonato di sodio e farina possono essere usati come assorbenti. Sebbene queste polveri non smettano di sudare, possono assorbire il sudore e prevenire imbarazzanti macchie e odori di sudore. Un altro metodo per coprire gli odori causati dalla sudorazione è attraverso l'uso di determinati oli e succhi. Strofinare il succo di limone o lime sulla zona in cui la sudorazione è un problema potrebbe aiutare a mascherare gli odori imbarazzanti causati dalla sudorazione. Anche l'eucalipto, la lavanda, la salvia e altri oli essenziali possono aiutare a coprire gli odori indesiderati.
Uno dei modi naturali per smettere di sudare è attaccare la causa principale piuttosto che mascherare il problema. L'eccessiva sudorazione è causata dall'attività nelle ghiandole sudoripare. I metodi naturali per ridurre il sudore includono il succo di rapa e il tè alla salvia. Bere un paio di tazze di tè alla salvia al giorno o strofinare il succo di rapa nelle aree in cui si verifica la sudorazione può aiutare a ridurre la quantità di attività nelle ghiandole sudoripare.
Un altro metodo che molti trovano utile per fermare la sudorazione è la disintossicazione naturale e la pulizia del colon. La sovrastimolazione delle ghiandole sudoripare e degli odori causati dal sudore può spesso essere il risultato di tossine all'interno del corpo. Molti trovano che una pulizia naturale del colon aiuta a smettere di sudare eliminando queste tossine dal corpo.