Jakie są naturalne sposoby na powstrzymanie pocenia się?
Nadmierne pocenie się i pocenie można kontrolować na wiele sposobów. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele dezodorantów i antyperspirantów, które mogą tymczasowo zapobiegać poceniu się lub maskować związane z nim zapachy, istnieje wiele metod, aby zatrzymać naturalne pocenie się. Te naturalne sposoby zatrzymania pocenia się obejmują zmiany diety, złuszczające i różnego rodzaju soki, herbaty i proszki.
Niektóre rodzaje żywności mogą powodować nadmierne pocenie się lub wyzwalać gruczoły potowe. Żywność najczęściej kojarzona z poceniem się to czosnek, cebula, ostra papryka, pikantne potrawy i wszystko, co zawiera kofeinę. Podczas gdy większość ludzi nie będzie chciała całkowicie wycinać tych przedmiotów ze swojej diety, zmniejszenie codziennych spożycia może zmniejszyć lub przestać się pocić. Ponieważ większość tych produktów spożywczych jest korzystna dla ogólnego stanu zdrowia, generalnie nie zaleca się całkowitego ich odcięcia od zdrowej diety.
Naturalne środki złuszczające mogą również pomóc zatrzymać pocenie się, gdy są stosowane na pachach i innych obszarach, w których pot może być problemem. Produkty spożywcze, które można stosować jako złuszczające, to płatki owsiane, sok z cytryny, sól morska, papaja i kawa mielona. Szorowanie obszarów problematycznych za pomocą tych naturalnych złuszczaczy kilka razy w tygodniu oczyści zatkane pory i pozwoli nowej skórze oddychać.
Jeśli problemem jest nadmierne pocenie się, jako absorbenty można zastosować proszki, takie jak skrobia kukurydziana, soda oczyszczona i mąka. Chociaż te proszki nie przestają się pocić, mogą wchłaniać pot i zapobiegać zawstydzającym plamom i zapachom potu. Inną metodą usuwania zapachów spowodowanych poceniem jest stosowanie niektórych olejków i soków. Wcieranie soku z cytryny lub limonki w miejsce, w którym pocenie się stanowi problem, może pomóc w maskowaniu zawstydzających zapachów spowodowanych poceniem się. Olejek eukaliptusowy, lawendowy, szałwiowy i inne olejki eteryczne mogą również pomóc w ukryciu niepożądanych zapachów.
Jednym z naturalnych sposobów na powstrzymanie pocenia się jest atakowanie pierwotnej przyczyny, a nie maskowanie problemu. Nadmierne pocenie się jest spowodowane aktywnością gruczołów potowych. Naturalne metody zmniejszania potu obejmują sok z rzepy i herbatę szałwiową. Picie kilku filiżanek szałwiowej herbaty dziennie lub pocieranie soku rzepowego w miejscach, w których występuje pocenie się, może pomóc w zmniejszeniu aktywności gruczołów potowych.
Inną metodą, którą wielu uważa za przydatną do zatrzymania pocenia się, jest naturalne odtrucie i oczyszczenie jelita grubego. Nadmierna stymulacja gruczołów potowych i nieprzyjemne zapachy spowodowane poceniem często mogą być wynikiem działania toksyn w organizmie. Wielu uważa, że naturalne oczyszczanie jelita grubego pomaga zatrzymać pocenie się poprzez wyeliminowanie tych toksyn z organizmu.