보완 및 대체 의학의 다른 유형은 무엇입니까?

적절한 의학적 조언과 함께 작용하는 다양한 종류의 보완 및 대체 의학 치료법이 있으며, 이러한 치료법 중 일부는 일부 사람들의 스트레스 완화에 도움이됩니다. 이러한 유형의 치료는 최면 요법에서 약초까지, 반사 요법, 마사지 요법 및 전체 영양 영양 상담에 이르기까지 다양합니다. 다른 유형의 보완 및 대체 의학 기술은 명상과 정서적 자유 기술로 스트레스가 많은 상황에서 몸을 이완시키고 마음을 진정시킵니다. 스트레스는 실제로 면역 체계를 감소시키고 치유 속도를 늦출 수 있기 때문에 일부 의사는 의료 절차 또는 약물과 함께 환자에게 이러한 유형의 보완 및 대체 의학 접근법을 권장 할 수 있습니다.

일부 질병이나 질병은 신체의 스트레스 수준이 높아짐에 따라 명상은 전통 의학에 대한 가장 일반적인 유형의 보완 접근법 중 하나입니다. 종종 명상에는 눈을 감고 단순히 몸을 이완시키는 것이 포함됩니다. 그러나 명상 선생들에게 환자를보다 고급의 명상 형태로 안내하는 명상 교사가 있습니다. 최면 요법은 일부 개인의 통증을 줄이고 환자에게 더 깊은 자신감과 이완 수준을 유도하는 것으로 입증 된 보완 적 접근법의 인정 된 형태입니다. 많은 의사들이 환자를 최면술을 위해 정신과 의사 나 심리학자에게, 또는 최면 치료사를 진료 할 수도 있습니다.

육체적 긴장을 퇴치하는 데 사용되는 모든 유형의 보완 및 대체 의학 접근법 중에서 마사지 요법이 가장 인기있는 방법 일 수 있습니다. 반사 요법은 발의 다른 장소에서 작동하는 일종의 마사지 요법으로 신체의 특정 위치에 해당한다고합니다. 반사 요법을 사용하는 것이 과학적으로 발의 특정 부위를 마사지하여 몸 전체의 질병을 줄이는 것으로 밝혀지지는 않았지만 스트레스 수준을 줄이는 데 효과적입니다. 침술은 관련된 형태의 반사 요법이지만, 주로 발에 초점을 맞추는 대신 전신이 연습 중에 사용됩니다.

정서적 자유 기술은 긍정적 인 사고와 긍정을 결합하고 얼굴, 목, 어깨의 다른 부위에 손가락을 두드리는 대체 의학에 사용되는 침술의 한 유형입니다. 영양은 일부 질병과 질병에 영향을 줄 수 있기 때문에 많은 의사들은 영양사에 의한 영양 상담을 의약에 대한 건강한 보완 방법으로 찾는 것이 좋습니다. 스트레스가 면역 기능을 감소시키는 역할을 할 수 있기 때문에 이러한 기술 중 다수는 건강한 면역 체계를 필요로하는 일부 장애에 도움이 될 수 있습니다. 면역 기능이 저하되면 많은 사람들이 치유가 느려질 수 있습니다.