Wat zijn de verschillende soorten complementaire en alternatieve geneeskunde?

Er zijn veel verschillende soorten complementaire en alternatieve geneeskundebehandelingen die samenwerken met goed medisch advies, en veel van deze behandelingen tonen veelbelovend bij het verlichten van stress bij sommige mensen.Dit soort behandelingen kan variëren van hypnotherapie tot kruidengeneeskunde, evenals reflexologie, massagetherapie en holistische voedingsadvies.Andere soorten complementaire en alternatieve geneeskundetechnieken zijn meditatie en emotionele vrijheidstechniek, ontworpen om het lichaam te ontspannen en de geest te kalmeren tijdens stressvolle situaties.Aangezien stress het immuunsysteem daadwerkelijk kan verminderen en tot langzamere genezing kan leiden, kunnen sommige artsen dit soort complementaire en alternatieve geneeskundebenaderingen van patiënten naast medische procedures of medicijnen aanbevelen.

Meditatie is een van de meest voorkomende soorten complementaire benaderingen van conventionele geneeskunde, omdat sommige ziekten of ziekten overeenkomen met verhoogde stressniveaus in het lichaam.Vaak zal meditatie de ogen sluiten en eenvoudig het lichaam ontspannen;Er zijn echter enkele meditatieleraren die patiënten leiden tot meer geavanceerde vormen van meditatie.Hypnotherapie is een erkende vorm van een complementaire benadering waarvan is aangetoond dat deze de pijn bij sommige individuen vermindert en dieper niveaus van vertrouwen en ontspanning bij een patiënt veroorzaakt.Veel artsen kunnen een patiënt doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog voor hypnose of naar een praktiserende hypnotherapeut.

Van alle soorten complementaire en alternatieve geneeskundebenaderingen die worden gebruikt voor het bestrijden van fysieke spanning, kan massagetherapie de meest populaire methode zijn.Reflexologie is een soort massagetherapie die werkt op verschillende plaatsen van de voeten, waarvan wordt gezegd dat ze overeenkomen met bepaalde locaties in het lichaam.Hoewel het gebruik van reflexologie niet wetenschappelijk is aangetoond dat ze aandoeningen in het hele lichaam verminderen door bepaalde delen van de voeten te masseren, is het effectief in het verlagen van de stressniveaus.Acupunctuur is een gerelateerde vorm van reflexologie, maar in plaats van zich voornamelijk op de voeten te concentreren, wordt het hele lichaam gebruikt tijdens de praktijk.

Emotionele vrijheidstechniek is een soort acupunctuur dat wordt gebruikt in alternatieve geneeskunde die positief denken met bevestigingen combineert en gebruikvan de vingers op verschillende delen van het gezicht, nek en schouders.Aangezien voeding een rol kan spelen bij sommige ziekten en ziekten, raden veel artsen aan om voedingsbegeleiding door een diëtist te zoeken als een gezonde complementaire benadering van geneeskunde.Veel van deze technieken kunnen nuttig zijn bij sommige aandoeningen die een gezond immuunsysteem vereisen, omdat stress een rol kan spelen bij het verminderen van de immuunfunctie.Met een verminderde immuunfunctie kan genezing bij veel mensen worden vertraagd.