발목 물리 치료에서 무엇을 기대해야합니까?

발목 부상은 물리 치료사에 의해 치료되는 모든 부상 중 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 발목 관절로서 발목은 모든 실수를 다스리고 사람이 장애물에 부딪 치거나 발을 이상한 각도로 땅에 올리거나 얼음 조각에 미끄러지면 부상당한 사람을 치료해야합니다. 발목을 올바르게 그렇지 않으면 부상당한 사람이 만성 통증과 재 부상의 위험이 높습니다. 부상의 중증도에 따라 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 표준 치료 과정이있을 수 있습니다.

발목 문제는 경미한 염좌 및 관절염에서 심한 골절 및 발목 교체에 이르기까지 다양합니다. 문제에 관계없이 물리 치료 과정은 몇 가지 주요 영역에 중점을 둘 것입니다. 이러한 영역에는 통증 관리 및 예방, 운동 범위, 힘, 균형 및 이동성이 포함됩니다. 이러한 각 영역에서 약간의 개선은 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 최소한의 것입니다. 물리 치료는 의사가 처방하며 병원, 물리 치료 재활 센터 또는 개인 의사의 사무실에서 이루어질 수 있습니다.

첫 번째 방문에서 환자는 물리 치료사 또는 물리 치료 보조원으로부터 평가 및 맞춤형 계획을받습니다. 물리 치료사와 처방 의사가 개선 정도를 판단하고 그에 따라 치료를 조정할 수 있도록 운동 범위와 이동성 수준이 문서화됩니다. 발로 알파벳의 각 글자를 그리면서 물리 치료사에 의해 지원되는 스트레칭 운동이 뒤 따르는 동안 온수 목욕 월풀에 발목을 담그는 것이 운동에 포함될 수 있습니다. 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 다른 것은 숙제입니다. 환자는 일주일에 두 번 치료사를 만날 수 있지만 매일 발목을 움직여 운동을 유지해야합니다.

치료가 진행됨에 따라 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 또 다른 것은 앉은 스트레칭 운동에서 체중 감량 운동으로의 발전입니다. 운동의 범위와 유연성이 증가함에 따라 프로그램은 강도와 ​​균형에 더 초점을 맞추기 시작합니다. 다양한 운동을 통한 진행은 부상의 심각성에 크게 의존하지만, 발목 물리 치료에서 환자가 기대할 수있는 마지막 것은 노력과 관련된 개선입니다. 물리 치료 프로그램에 전념하고 할당 된대로 운동을 따르는 사람들은 최고의 혜택을 누리게됩니다.