발목 물리 치료에서 무엇을 기대해야합니까?

발목 부상은 물리 치료사가 치료 한 모든 부상 중 가장 흔한 것 중 하나입니다. 부하를 함유하는 관절로서, 발목은 모든 실수를 당하고, 사람이 장애물을 만나거나, 땅에 발을 홀수 각도로 배치하든, 얼음 패치에 미끄러지 든, 부상당한 발목을 올바르게 치료하는 것이 필수적입니다. 그렇지 않으면 부상당한 당사자는 만성 통증과 재 부상의 위험이 높아질 가능성이 높습니다. 부상의 심각성에 따라 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 표준 치료 과정이있을 수 있습니다.

발목 문제는 경증 및 관절염에서 심한 골절 및 완전한 발목 교체에 이르기까지 다양합니다. 문제에 관계없이 물리 치료 과정은 몇 가지 주요 영역에 중점을 둘 것입니다. 이러한 영역에는 통증 관리 및 예방, 운동 범위, 강도, 균형 및 이동성이 포함됩니다. 각 영역에서 약간의 개선은 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 최소한의 영역입니다. 물리 치료는 물리적으로 처방됩니다Ian은 병원, 물리 치료 재활 센터 또는 개인 의사 사무실에서 열릴 수 있습니다.

첫 방문시 환자는 물리 치료사 또는 물리 치료 보조원으로부터 평가 및 맞춤형 계획을 받게됩니다. 물리 치료사와 처방 의사가 개선을 판단하고 그에 따라 치료를 조정할 수 있도록 운동 범위와 이동성 수준이 문서화 될 것입니다. 운동에는 발목을 가열 된 물의 월풀 욕조에 담그는 동안 알파벳의 각 글자를 발로 끌어 들이고 물리 치료사가 투여하는 스트레칭 운동을 보조하는 것이 포함될 수 있습니다. 발목 물리 치료에서 기대할 수있는 다른 것은 숙제입니다. 환자는 일주일에 두 번 치료사를 만날 수 있지만 운동을 유지하기 위해 매일 발목을 운동 할 것으로 예상됩니다.

치료가 진행됨에 따라 다른 것발목 물리 치료로부터 당신은 앉은 스트레칭 운동에서 스탠딩 웨이트 베어링 운동에 이르기까지 발전 할 수 있습니다. 운동 범위와 유연성이 증가함에 따라 프로그램은 강도와 ​​균형에 더 집중하기 시작합니다. 다양한 운동을 통한 진행은 부상의 심각성에 크게 의존하지만, 발목 물리 치료에서 환자가 기대할 수있는 마지막 것은 노력과 관련이있는 개선입니다. 물리 치료 프로그램에 헌신하고 할당 된 운동을 따르는 사람들은 최고 혜택을 얻을 것입니다.