Cosa devo aspettarmi dalla terapia fisica alla caviglia?

Le lesioni alla caviglia sono tra le più comuni di tutte le lesioni trattate da fisioterapisti. Come articolazione portante, la caviglia prende il peso di ogni passo falso, e se una persona incontra un ostacolo, posiziona il piede a terra ad un angolo dispari o scivola su una macchia di ghiaccio, è indispensabile curare un ferito caviglia correttamente. In caso contrario, è probabile che la parte lesa soffra di dolore cronico e un alto rischio di lesioni. A seconda della gravità della lesione, potrebbe esserci un corso standard di trattamento che ci si può aspettare dalla terapia fisica alla caviglia.

I problemi alla caviglia vanno da lievi distorsioni e artrite a fratture gravi e completa sostituzione della caviglia. Indipendentemente dal problema, un corso di terapia fisica si concentrerà su alcune aree chiave. Queste aree includono la gestione e la prevenzione del dolore, la gamma di movimento, la forza, l'equilibrio e la mobilità. Un certo miglioramento in ciascuna di queste aree è il minimo che ci si può aspettare dalla terapia fisica della caviglia. La terapia fisica è prescritta da un medico e può aver luogo in un ospedale, in un centro di riabilitazione per terapia fisica o in uno studio medico privato.

Alla prima visita, il paziente riceverà una valutazione e un piano personalizzato da un fisioterapista o un assistente di terapia fisica. La gamma di movimento e il livello di mobilità saranno documentati in modo che il fisioterapista e il medico prescrittore siano in grado di giudicare meglio il miglioramento e adattare il trattamento di conseguenza. Gli esercizi potrebbero includere l'ammollo della caviglia in un bagno idromassaggio di acqua riscaldata mentre si tenta di disegnare ogni lettera dell'alfabeto con il piede, seguita da esercizi di stretching assistiti amministrati dal fisioterapista. Qualcos'altro che ci si può aspettare dalla terapia fisica alla caviglia sono i compiti. Un paziente potrebbe incontrare un terapista due volte alla settimana, ma ci si aspetta che eserciti la caviglia ogni giorno per mantenere il movimento.

Man mano che la terapia avanza, qualcos'altro che ci si può aspettare dalla terapia fisica alla caviglia è l'avanzamento dagli esercizi di stretching seduti agli esercizi di sollevamento pesi. Con l'aumentare della gamma di movimento e flessibilità, un programma inizierà a concentrarsi maggiormente sulla forza e sull'equilibrio. La progressione attraverso i vari esercizi dipende fortemente dalla gravità della lesione, ma un'ultima cosa che un paziente può aspettarsi dalla terapia fisica alla caviglia è il miglioramento correlato allo sforzo. Coloro che si impegnano in un programma di terapia fisica e seguono gli esercizi assegnati assegneranno i massimi benefici.