최고의 영양 수업을 어떻게 선택합니까?

영양 수업은 병원, 커뮤니티 센터 및 성인 학습 시설에서 개최됩니다. 사람들이 건강과 영양을 돌보도록 돕기 위해 설계 되었기 때문에 종종 자유 롭거나 저렴합니다. 전체 론적 또는 약초 ​​영양 과정은 개별 건강 식품 또는 허브 보충 상점에서 개최되면 더 많은 비용이들 수 있습니다. 최고의 영양 수업을 선택하려면 일정과 함께 작동하는 시간을 선택하고 코스 자료가 건강 문제와 상황을 해결할 수 있는지 확인하십시오.

예를 들어, 체중 감량 수업을 통해 영양가로 더 많이 먹는 법을 배우는 것은 크기를 줄일 필요가 없다면 좋은 아이디어가 아닙니다. 건강한 체중이 있고 유지하려면 유지 보수를 목표로하는 영양 수업을 찾으십시오. 또한 영양 계급의 철학을 살펴보십시오. 신체, 마음과 정신의 건강에 관심이있는 전체 론적 영양은 건강 할 수 있지만, 약초 보충제를 복용하면 해가 될 수도 있습니다.t 처방약을 방해하십시오.

영양 수업이 자신에게 적합한 지 확인하는 가장 좋은 방법은 가입하기 전에 질문을하는 것입니다. 이것은 영양 수업을 제공하는 기관을 통해 과정 강사에게 연락 할 수있을 정도로 충분한 시간을주는 것을 의미합니다. 그렇게하기 전에 코스 설명의 정보를주의 깊게 읽으십시오. 이미 다루는 질문을 포함하여 모든 사람의 시간을 낭비하지 않도록하십시오.

수업의 목적과 정확히 예상되는 학습 결과가 무엇인지 생각해보십시오. 예를 들어, 영양 수업이 매일 올바른 다양한 건강 식품을 선택할 목적으로 권장되는 일일 비타민과 미네랄을 모두 다루는 기본 코스로 묘사되면 태아 건강 요구에 대해 배우기를 바라고 있습니다.나. 태아 영양의 수업에 대해 물어보기 위해 해당 지역의 다른 병원에 전화하는 것이 더 나을 것입니다.

일반적인 유형의 영양 과정이 당신에게 효과가 없다면, 더 구체적인 것을 찾으십시오. 희귀 한 음식 알레르기가 있고 건강한 레시피 아이디어가 필요한 경우 해당 지역에서 대형 코스를 찾을 수 없다면 온라인 영양 수업이 더 편리 할 수 ​​있습니다. 또한 특정 알레르기에 익숙한 영양사로부터 개인 레슨을받을 수도 있습니다. 많은 도시에서 이용할 수있는 대부분의 과정이 있으므로 당뇨병이나 다른 특정 건강 문제가있는 경우 영역 병원 및 지역 사회 센터를 확인하십시오.