가장 높은 항산화 주스는 무엇입니까?

최고의 항산화 주스 중에는 블루 베리 주스, 딸기 주스, 아카이 베리 주스 및 포도 주스가 있습니다. 산화 방지제의 천연 공급원으로서, 수제 건강한 주스는 준비하기 쉽고 산화 방지제 과일을 결합하여 맛있고 건강한 주스를 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 암, 심장병 및 관절염과 같은 질병으로 이어질 수있는 자유 라디칼의 손상 효과와 싸우는 자연스러운 방법으로 산화 방지제 주스를 사용합니다.

항산화 제는 자유 라디칼을 정복하는 데 열심히 작용하는 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 자연은 과일과 채소에서 발견되는 것과 같은 우수한 산화 방지제 공급원을 제공하여 이러한 파괴가 발생하는 것을 막고 공격 할 때 자유 라디칼에 대항 할 수있는 방법을 제공합니다. 항산화 야채, 과일 및 산화 방지제 주스를 섭취함으로써 사람은 퇴행성 질환 발병 위험을 크게 줄이고 신체의 노화 과정을 늦출 수 있습니다. <

블루 베리는 이용 가능한 최상의 항산화 제 중 하나입니다. 특히 블루 베리의 피부는 항산화 특성이 높으며 전문가들은 과일의 피부가 항상 주스에 포함되어 최대 효과를 얻을 것을 권장합니다. 블루 베리 주스는 식료품 선반에서 다른 과일 주스 품종만큼 쉽게 찾을 수는 없지만 항산화 주스를 운반하는 전체 식품 식료품 점과 건강 식품점은 일반적으로 블루 베리 주스를 제공합니다. 블루 베리 블렌딩 주스는 또한 다른 과일과 결합 된 신선한 블루 베리를 사용하여 집에서 만들 수 있습니다.

포도는 또한 폴리 페놀이 자연적으로 높기 때문에이 과일은 강력한 항산화 주스를위한 최고의 성분 중 하나입니다. 자주색 포도는 가장 다양하지만 다른 포도 품종은 산화 방지제 주스에 좋은 성분입니다. 전문가들은 소비자가 과일 및 채소 주스 라벨을 신중하게 읽어야한다고 경고합니다.그 순수한 주스는 다른 첨가제를 포함하고 설탕이 많은 맛의 음료 대신 구입합니다.

Acai Berry는 아마존 열대 우림에서 우박하며 자연에서 가장 높은 항산화 원 중 하나로 간주됩니다. 실제 과일은 항상 홈 Juicing 상점에서 구할 수있는 것은 아닙니다. Acai Berry 산화 방지제 주스는 정기적으로 상점에서 판매되며 온라인 판매자를 통해 제공됩니다.

신선한 딸기는 강력한 항산화 주스를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 종종 딸기와 같은 항산화 과일은 바나나 또는 오렌지와 같은 다른 과일과 함께 풍미있는 혼합을 위해 결합됩니다. 딸기 주스와 스무디는 집에서 준비하기 쉽고 딸기 혼합 주스는 일반적으로 식료품 점에서 발견됩니다.