밤나무 스프레드 란 무엇입니까?

밤나무 스프레드는 상와는 무가당 한 퓨레의 밤과 물입니다. 바닐라 및 설탕과 같은 다른 성분은 일반적으로 달콤한 버전의 스프레드에 첨가됩니다. 이 다재다능한 퓨레는 프랑스 남동부 지역의 Ardeche 지역에서 비롯됩니다. 일반적으로 밤나무 스프레드는 빵, 크루아상, 토스트 또는 머핀과 함께 먹습니다. 디저트에 추가하거나 아이스크림 위에서 먹거나 다양한 요리에 포함될 수 있습니다.

달콤하고 무가당 버전의 밤나무 스프레드는 크리스마스 시즌 동안 일반적으로 소비되며 전통적인 휴가 음식으로 알려져 있습니다. 스프레드는 일년 내내 여전히 먹지 만 크리스마스가 다가 오면 더 인기가 있습니다. 많은 사람들이 밤나무 퓨레를 구매하기로 선택하고 다른 사람들은 처음부터 자신의 버전을 만들기로 선택합니다. 퓨레는 필요한 경우 최대 1 년 동안 동결 될 수 있습니다.

밤나무 스프레드에 포함 된 성분은 일반적으로 쉽게 찾을 수 있고 최소한입니다. 일반적으로밤나무, 물, 설탕 및 바닐라 만 필요합니다. 스프레드가 무가당하면 밤나무와 물이 유일한 성분입니다. 구매를위한 사전 제작 된 밤나무 스프레드는 일반적으로 연말 연시에는 쉽게 찾을 수 있으며 소비자 상점의 위치에 따라 다양한 브랜드로 제공 될 수 있습니다.

미국과 유럽 모두에서 크레페, 베이글, 토스트, 브리오슈 빵 및 머핀과 같은 빵과 패스트리에 퍼진 것을 먹는 것이 일반적입니다. 밤나무 스프레드는 인기 있고 다재다능한 아침 식사 품목입니다. 이 퓨레는 디저트 식품에도 사용되거나 특정 레시피에 포함될 수 있습니다. 평범한 바닐라 아이스크림, 초콜릿 케이크 또는 파이와 같은 디저트와 잘 어울립니다. 스프레드는 일반적으로 디저트 나 달콤한 접시에 추가되거나 사용되지만 수프와 같은 풍미있는 요리에서도 무가당 버전을 사용할 수 있습니다.

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밤나무는 풍성하고 다재다능한 견과류는 많은 건강 혜택을 제공합니다TS. 그들은 매우 전분하고 많은 건강한 단백질을 포함합니다. 글루텐이없는 그들은 글루텐이없는 음식과 레시피에 사용하기에 인기있는 견과류이며 체강 질병 또는 글루텐 알레르기로 고통받는 사람들에게 이상적입니다.

칼로리가 낮은 대부분의 너트보다 낮은 밤, 밤나무는 비타민 C와 같은 필수 비타민으로 가득합니다. 또한 많은 양의식이 섬유가 들어있어 혈액 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 밤나무에서 발견되는 미네랄에는 아연, 칼륨, 칼슘, 철 및 마그네슘이 포함됩니다.