메틸 코발라민이란 무엇입니까?
메틸 코발라민은 비타민 B12의 한 형태이며 Mecb
모든 비타민 B12 화합물은 물에 용해되며, 자연적으로 발생하는 B12 (예 : 메틸 코발라민)는 박테리아에 의해 생성됩니다. 이 박테리아는 인간 간에 존재하지만 생산 된 코발라민 화합물은 신체에 의해 사용할 수 없으며 대변으로 플러시됩니다. 식이원으로부터 필요한 양의 비타민 B12를 얻으려면 인간은 동물성 제품을 섭취해야합니다. 식물은 B12와 비슷한 구조에서 유사한 화합물을 생성하지만 실제로 인간의 B12 활동을 억제합니다.
자연적인 형태의 비타민 B12, 합성 버전, 시아 노코 발라미 외에N 은 인간이 사용할 수도 있습니다. 이 형태의 비타민은 자연에서도 발생하지만 거의 거의 없습니다. 자연적인 형태를 분리하는 것보다 보충제를 위해이 버전의 비타민을 합성 적으로 생산하는 것은 훨씬 저렴합니다. 신체에 들어가면 시아 노코 발라민은 메틸 코발라민으로 전환됩니다.
비타민 B12는 적절한 신경계 기능을 보장하기 위해 인간에게 필수적입니다. 또한 혈액 형성에 참여합니다. 또한,이 비타민은 지방산의 생산에 도움이되며 신체의 모든 세포의 신진 대사에서 활발한 역할을합니다. DNA 합성에 특히 중요합니다. 메틸 코발라민
신체에 비타민 B12가 부족하면 DNA 복제를 억제하는 상태 인 악성 빈혈 가 발생합니다. 또한 저혈압, 경미한인지 장애 및 황달을 유발합니다. pernicIous 빈혈은 Addison -Biermer 빈혈로도 알려져 있습니다.
또한 arakawa 증후군 II 으로 알려진 희귀 유전 적 장애가 있으며, 이는 메틸 코 발라민을 대사하는 데 필요한 효소의 결핍을 유발합니다. 이 장애는 악의적 인 빈혈과 동일한 증상으로 이어집니다. Arakawa의 증후군 II는 지배적 인 상 염색체 장애이며, 이는 신체에 결함이있는 유전자의 사본만이 기능을 중단하기 위해 메틸 코발라민 대사 효소에 필요하다는 것을 의미합니다.
.인간은 하루에 비타민 B12의 1 ~ 2 마이크로 그램 (MCG)을 필요로합니다. 전형적인 북미 다이어트는이 양을 쉽게 제공 할 것입니다. 간은이 비타민을 비축 할 수 있으며, 이로 인해 결핍이 명백해지기까지 최대 2 년이 걸릴 수 있습니다.