Vad är metylkobalamin?
metylcobalamin är en form av vitamin B12 och är också skriven som MECB l eller Meb 12 . Det är en av fyra kobalaminföreningar som människokroppen kan metabolisera. En kobalaminförening innehåller en central koboltjon, med en av fyra speciella grupper fästa vid dess övre ligand. Dessa kan vara cyanid, hydroxid, adenosin eller en metylgrupp.
Alla vitamin B12-föreningar är lösliga i vatten och naturligt förekommande former av B12-såsom metylkobalamin-produceras av bakterier. Dessa bakterier finns i den mänskliga levern, men kobalaminföreningarna som produceras där är inte användbara av kroppen och spolas ut med avföring. För att erhålla den erforderliga mängden vitamin B12 från kostkällor måste människor konsumera animaliska produkter. Växter producerar en förening som liknar strukturen som B12, men det hämmar faktiskt B12 -aktivitet hos människor.
Förutom naturliga former av vitamin B12, en syntetisk version, cyanocobalamin , kan också användas av människor. Denna form av vitaminet förekommer också i naturen, men mycket sällan. Det är mycket billigare att syntetiskt producera denna version av vitaminet för kosttillskott än att isolera någon av de naturliga formerna. När den är i kroppen omvandlas cyanokobalamin till metylkobalamin.
vitamin B12 är viktigt hos människor för att säkerställa korrekt nervsystemets funktion. Det spelar också en roll i blodbildning. Dessutom hjälper dessa vitamin i produktionen av fettsyror och har en aktiv roll i metabolismen hos alla celler i kroppen. Det är särskilt viktigt för DNA -syntes. Metylkobalamin har använts medicinskt för att behandla sömnrytmstörningar, men med begränsad framgång.
En brist på vitamin B12 i kroppen leder till pernicious anemi , ett tillstånd som hämmar DNA -replikation. Det orsakar också lågt blodtryck, mindre kognitiv nedsättning och gulsot. PerniskIOUS -anemi är också känd som Addison - Biermer -anemi.
Det finns också en sällsynt genetisk störning känd som Arakawas syndrom II , vilket orsakar en brist på enzymet som är nödvändigt för att metabolisera metylkobalamin. Denna störning leder till samma symtom som skadlig anemi. Arakawas syndrom II är en dominerande autosomal störning, vilket innebär att endast kopia av den defekta genen i en kropp krävs för metylkobalaminmetaboliserande enzym att upphöra med funktionen.
Människor kräver mellan en och två mikrogram (MCG) vitamin B12 per dag. En typisk nordamerikansk diet ger enkelt detta belopp. Levern kan lagra detta vitamin, och på grund av detta kan det ta upp till två år för att en brist blir uppenbar.