근육 기억의 기능은 무엇입니까?

근육 기억의 기능은 본질적으로 특정 신체 행동을 더 쉽게하고 의식적인 생각없이 가능하게하는 것입니다. 이 과정은 일반적으로 긴 기간 동안 특정 작업을 반복하여 수행됩니다. 이 반복 또는 운동 연습 동안, 뇌의 새로운 신경 경로가 생성되어 사람의 의식이 적은 노력으로 행동을 수행 할 수 있습니다. 충분한 수준의 연습이나 반복에 도달하면 근육 기억이 발달하고 향후 행동을보다 쉽게 ​​수행 할 수 있습니다.

근육 기억이 발달하는 정확한 방법을 완전히 이해하지 못할 수도 있지만,이 과정의 기능은 매우 간단합니다. 사람이 원하는 어떤 종류의 움직임이라도 자신의 몸을 그런 식으로 움직이게하려면 의식적인 생각이 필요합니다. 처음으로 컴퓨터 키보드에 앉아있는 사람은 자신이 누르려는 키와 그 키를 의식적으로 눌러야하는 각 키를 고려해야합니다. 비슷한 방식으로, 야구 방망이를 잡고 공을 처음 치기 위해 스윙하는 사람은 일반적으로 공을 올바르게 연결하기 위해 그립과 스윙을 명심해야합니다.

근육 운동이 아직 프로세스를 단순화하기 위해 개발되지 않았기 때문에 이러한 유형의 움직임에는 의식적인 노력이 필요합니다. 그러나 이러한 움직임과 행동이 반복되면서 뇌의 새로운 경로가 발달함에 따라 근육 기억이 형성되기 시작합니다. "기억"은 말 그대로 사람의 신체 근육 내에 존재하지 않으며, 대신 다른 형태의 기억과 마찬가지로 뇌에서 발견됩니다. 이 유형의 근육 기억은 행동에 대해 의식적으로 생각하지 않고 연습과 반복을 통해 배운 행동을 반복 할 수있게합니다.

키보드로 타이핑하는 데 충분한 시간을 보낸 후에는 각 키 스트로크에 대해 더 이상 생각할 필요가없는 충분한 근육 기억력을 개발했습니다. 그 사람이 키를 보지 않고 타이핑을 연습했다면,이 메모리는 어떤 키를 치지 않고 정확한 타이핑을 허용합니다. 공을 타고 방구석을 휘두르는 사람은 같은 종류의 기억을 발달 시키며, 방망이를 잡는 방법이나 스윙이 평평한 지에 대해 생각하지 않고 더 완벽하게 스윙을 시작할 수 있습니다.

근육 기억은 모든 종류의 움직임을 배우고 단순화 할 수 있도록 사람들에 의해 활용됩니다. 유아는 기어 다니는 것을 배우고 반복과 연습을하면서 결국 평생 동안 지속될 수있는 이러한 행동에 대한 근육 기억을 만듭니다. 그러나 이러한 신경 경로가 손상되거나 중단되면 이러한 근육 기억이 상실 될 수 있으며 누군가가 행동이나 움직임을 다시 학습해야 할 수도 있습니다.