Hoe kan ik me voorbereiden op een bezoek aan de chiropractor?

Omdat chiropractie geneeskunde praktische behandeling en manipulatie omvat, is het noodzakelijk dat u zich zo ontspannen mogelijk maakt voordat u de chiropractor bezoekt. Strek je spieren voorzichtig uit tot ze leniger aanvoelen. Neem een ​​lange douche of geniet van het bad. Doe wat diepe ademhalingsoefeningen, of iets anders waardoor uw lichaam en geest zich meer ontspannen voelen.

Probeer ook een beetje vroeg aan te komen voor uw afspraak met de chiropractor, zodat u eventuele stress die u tijdens de rit hebt opgelopen, kunt afschudden. Misschien wilt u zelfs iemand anders vragen om u te rijden. Adem diep in en maak je geest vrij van alle zorgen of zorgen. De kans om even stil te zitten voor uw afspraak kan een groot verschil maken in hoe goed uw behandeling verloopt.

Wanneer de chiropractor probeert manipulaties of aanpassingen uit te voeren, zullen stijfheid en spanning het proces belemmeren. De chiropractor kan mogelijk niet zoveel behandelingen uitvoeren als hij of zij denkt dat nodig is, of de behandelingen kunnen pijnlijk zijn. Je zult ook veel langer pijn doen na behandelingen als je niet goed ontspannen bent.

Een ander ding dat je kunt doen om je voor te bereiden op een bezoek aan de chiropractor is om een ​​lijst te maken met vragen die je zou willen stellen. Door uw vragen op te schrijven, kunt u ze beter onthouden. Anders kunt u tijdens de behandeling worden afgeleid en vergeten. U kunt bijvoorbeeld vragen hoeveel bezoeken de chiropractor nodig acht, hoe vaak deze moeten plaatsvinden en als er tussen de bezoeken oefeningen zijn die u kunnen helpen sneller te genezen.

Neem ook contact op met uw zorgverzekeraar om te controleren of bezoeken aan de chiropractor onder uw plan vallen. Sommige providers zien het bezoeken van een chiropractor als een alternatieve vorm van geneeskunde en nemen dit niet op in hun dekking. Als chiropractie is inbegrepen, zorg er dan voor dat de specifieke chiropractor die u wilt zien zich in het netwerk bevindt. Zorg er bovendien voor dat een bezoek aan de chiropractor geen verwijzing van uw primaire arts vereist om in aanmerking te komen voor betaling.