Como posso me preparar para uma visita ao quiroprático?

Como a medicina quiroprática envolve tratamento prático e manipulação, é imperativo que você se relaxasse o mais relaxado possível antes de visitar o quiroprático. Estique delicadamente os músculos até se sentirem mais flexíveis. Tome um longo banho ou um bom molho na banheira. Faça alguns exercícios de respiração profunda, ou qualquer outra coisa que faça seu corpo e mente se sentirem mais relaxados.

Além disso, tente chegar um pouco mais cedo para sua consulta com o quiroprático para que você possa se livrar de qualquer estresse que possa ter adquirido durante a unidade. Você pode até pedir a outra pessoa para levá -lo. Respire profundamente e limpe sua mente de todas as preocupações ou preocupações. A chance de sentar -se em silêncio por alguns momentos antes da sua consulta pode fazer uma grande diferença no quão bem o seu tratamento vai.

Quando o quiroprático tenta realizar manipulações ou ajustes, a rigidez e a tensão dificultam o processo. O quiroprático pode não ser capaz de realizar tanto tratamento quanto ele ou ela sente é nEcessário, ou os tratamentos podem ser dolorosos. Você também ficará dolorido por muito mais tempo após os tratamentos se não estiver relaxado adequadamente.

Outra coisa que você pode fazer para se preparar para uma visita ao quiroprático é fazer uma lista de perguntas que você gostaria de fazer. Escrever suas perguntas ajudará você a se lembrar delas. Caso contrário, você pode se distrair durante o tratamento e esquecer. Por exemplo, você pode perguntar quantas visitas o quiroprático acha que são necessárias, com que frequência elas devem ocorrer e se houver algum exercício que você possa fazer entre visitas que podem ajudá -lo a se curar mais rapidamente.

Além disso, verifique com seu provedor de seguros de saúde para garantir que as visitas ao quiroprático estejam cobertas em seu plano. Alguns provedores veem visitando um quiroprático como uma forma alternativa de medicina e não o incluem em sua cobertura. Se a quiroprática estiver incluída, verifique se o quiroprático específico que vocêA formiga para ver está na rede. Além disso, verifique se uma visita ao quiroprático não exige uma indicação de seu médico primário para ser elegível para pagamento.