Como posso me preparar para uma visita ao quiroprático?

Como a medicina quiroprática envolve tratamento e manipulação práticos, é imperativo que você fique o mais relaxado possível antes de visitar o quiroprático. Estique suavemente os músculos até que eles se sintam mais flexíveis. Tome um longo banho ou um bom banho na banheira. Faça alguns exercícios de respiração profunda ou qualquer outra coisa que deixe seu corpo e mente mais relaxados.

Além disso, tente chegar um pouco mais cedo para a sua consulta com o quiroprático, para que você possa aliviar qualquer estresse que possa ter adquirido durante a viagem. Você pode até pedir a alguém para levá-lo. Respire fundo e limpe sua mente de todas as preocupações ou preocupações. A chance de ficar quieto por alguns momentos antes de sua consulta pode fazer uma grande diferença no desempenho do seu tratamento.

Quando o quiroprático tenta realizar manipulações ou ajustes, rigidez e tensão dificultam o processo. O quiroprático pode não ser capaz de conduzir o tratamento que achar necessário, ou os tratamentos podem ser dolorosos. Você também ficará dolorido por muito mais tempo após os tratamentos, se não estiver relaxado adequadamente.

Outra coisa que você pode fazer para se preparar para uma visita ao quiroprático é fazer uma lista de perguntas que você gostaria de fazer. Anotar suas perguntas ajudará você a lembrá-las. Caso contrário, você pode se distrair durante o tratamento e esquecer. Por exemplo, você pode perguntar quantas visitas o quiroprático considera necessárias, com que frequência elas devem ocorrer e se existem exercícios que você possa fazer entre as visitas que possam ajudá-lo a curar mais rapidamente.

Além disso, verifique com seu provedor de seguro de saúde para garantir que as visitas ao quiroprático sejam cobertas pelo seu plano. Alguns fornecedores consideram a visita a um quiroprático como uma forma alternativa de medicamento e não o incluem em sua cobertura. Se a quiropraxia estiver incluída, verifique se o quiroprático específico que você deseja ver está na rede. Além disso, certifique-se de que uma visita ao quiroprático não exija um encaminhamento do seu médico principal para ser elegível ao pagamento.