Jak se mohu připravit na návštěvu chiropraktika?

Protože chiropraktická medicína zahrnuje praktickou léčbu a manipulaci, je nezbytné, abyste se před návštěvou chiropraktika stali co nejpříjemnějšími. Jemně natáhněte svaly, dokud se necítí více. Ve vaně se objasněte dlouhou sprchu nebo dobrý namočení. Udělejte nějaká hluboká dýchací cvičení nebo cokoli jiného, ​​co způsobuje, že se vaše tělo a mysl cítí uvolněnější.

Také se pokuste dorazit trochu brzy na schůzku s chiropraktikem, abyste mohli potřást veškerého stresu, který jste během jízdy mohli získat. Možná dokonce budete chtít požádat někoho jiného, ​​aby vás řídil. Dýchejte hluboce a vyčistěte svou mysl o všech starostech nebo obavách. Možnost tiše sedět na několik okamžiků před tím, než vaše jmenování může mít velký rozdíl v tom, jak dobře vaše léčba jde.

Když se chiropraktik pokusí provádět manipulace nebo úpravy, tuhost a napětí, bude tento proces bránit. Chiropraktik nemusí být schopen provést tolik léčby, kolik cítí, necessary nebo ošetření se může ukázat jako bolestivé. Pokud nejste správně uvolněni, budete také bolestiví mnohem déle.

Další věcí, kterou můžete udělat pro přípravu na návštěvu chiropraktika, je vytvořit seznam otázek, které byste chtěli položit. Zapíšení vašich otázek vám pomůže zapamatovat si je. Jinak můžete být během léčby rozptýleni a zapomenout. Můžete se například zeptat, kolik návštěv si chiropraktik myslí, že je nutné, jak často by se měly vyskytnout, a pokud existují cvičení, která můžete udělat mezi návštěvami, které vám mohou pomoci uzdravit se rychleji.

Také se u svého poskytovatele zdravotního pojištění ujistěte, že návštěva chiropraktiku jsou zahrnuty z vašeho plánu. Někteří poskytovatelé vidí návštěvu chiropraktika jako alternativní formu medicíny a nezahrnují jej do jejich pokrytí. Pokud je zahrnuta chiropraktik, ujistěte se, že konkrétní chiropraktikAnt to vidět je v síti. Kromě toho se ujistěte, že návštěva chiropraktika nevyžaduje od vás primárního lékaře doporučení, aby byl způsobilý pro platbu.