Jak se mohu připravit na návštěvu chiropraktika?

Protože chiropraktická medicína zahrnuje praktickou léčbu a manipulaci, je nezbytné, abyste se před návštěvou chiropraktika udělali co nejpohodlnější. Jemně natáhněte svaly, dokud se necítí více ohýbané. Udělejte si dlouhou sprchu nebo dobré namočení ve vaně. Udělejte nějaké hluboké dechová cvičení nebo cokoli jiného, ​​čím se vaše tělo a mysl cítí uvolněnější.

Také se pokuste přijet trochu brzy na schůzku s chiropraktikem, abyste mohli setřást jakýkoli stres, který jste během jízdy získali. Možná budete chtít požádat někoho jiného, ​​aby vás řídil. Dýchejte zhluboka a očistěte svou mysl od všech starostí nebo obav. Možnost klidně sedět na pár okamžiků před schůzkou může mít velký vliv na to, jak dobře vaše léčba pokračuje.

Když se chiropraktik pokouší provádět manipulace nebo úpravy, ztuhlost a napětí bude bránit procesu. Chiropraktik nemusí být schopen provádět tolik léčení, kolik je nutné, nebo může být léčba bolestivá. Budete také po léčbě o mnoho déle, pokud nejste řádně uvolněni.

Další věc, kterou můžete udělat pro přípravu na návštěvu chiropraktika, je vytvořit seznam otázek, které byste chtěli položit. Zapsání otázek vám pomůže si je zapamatovat. Jinak se můžete během léčby rozptýlit a zapomenout. Můžete se například zeptat, kolik návštěv chiropraktik považuje za nezbytné, jak často by se měly vyskytnout, a pokud existují nějaké cvičení, které můžete mezi návštěvami udělat, které vám mohou pomoci rychleji se léčit.

Také se poraďte se svým poskytovatelem zdravotního pojištění a ujistěte se, že návštěvy chiropraktika jsou pokryty na vašem plánu. Někteří poskytovatelé vidí návštěvu chiropraktika jako alternativní formu medicíny a nezahrnují ji do svého pokrytí. Pokud je zahrnuta chiropraktika, ujistěte se, že konkrétní chiropraktik, který chcete vidět, je v síti. Kromě toho se ujistěte, že návštěva chiropraktika nevyžaduje doporučení od vašeho primárního lékaře, aby byla způsobilá k platbě.