Wat zijn veel voorkomende oorzaken van een laag zelfbeeld bij tieners?

Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan een laag zelfbeeld bij tieners. Onder hen zijn een slecht zelfbeeld, zoals zich onvoldoende voelen omdat iemand te zwaar is of acne heeft, hoewel een tiener ook een slecht zelfbeeld kan ontwikkelen zonder dergelijke problemen. Afwijzing, kritiek, pesten of misbruik door leeftijdsgenoten, ouders en gezaghebbende volwassenen dragen ook vaak bij aan een laag zelfbeeld bij tieners. Soms draagt ​​het probleem ook bij aan het goed presteren op school of in de sport. Bovendien kunnen veranderingen in hormonen een bijdragende factor zijn in zelfrespectproblemen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van een laag zelfbeeld bij tieners is een slecht zelfbeeld. Veel tieners maken zich zorgen dat ze te veel wegen, hoewel sommige tieners zichzelf ook bekritiseren omdat ze te kort, te lang en soms zelfs te dun zijn. Sommige tieners kunnen ook het gevoel hebben dat ze zich niet meten met anderen als het gaat om zaken als de textuur van haar of lichaamsverhoudingen. In veel gevallen veroorzaakt acne ook een laag zelfbeeld. Het is echter belangrijk op te merken dat veel tieners het gevoel hebben dat ze qua uiterlijk niet voldoen, zelfs wanneer anderen ze erg aantrekkelijk vinden en geen significante gebreken opmerken.

Soms spelen externe factoren een rol als het gaat om een ​​laag zelfbeeld bij tieners. Een tiener kan bijvoorbeeld het gevoel hebben dat hij wordt afgewezen door zijn collega's, en in sommige gevallen kan hij zelfs het gevoel hebben dat zijn ouders en familieleden hem ook afwijzen. Pesten en plagen kunnen ook tot deze problemen leiden. Zelfs kritiek, indien te vaak gegeven of op een manier die niet constructief is, kan het zelfvertrouwen van een tiener schaden. Bovendien kan elk soort misbruik, verbaal of fysiek, het beeld van een tiener van zichzelf beschadigen.

In veel gevallen stelt een tiener verwachtingen voor zichzelf en zijn nalatigheid om deze na te leven leidt tot een laag zelfbeeld. Als een tiener bijvoorbeeld vindt dat hij academisch goed moet presteren, maar hij doet het slecht, dan kan dit de manier waarop hij zichzelf ziet beschadigen. Dit geldt ook voor andere activiteiten die volgens een tiener belangrijk zijn. Als hij bijvoorbeeld denkt dat hij mechanische vaardigheden moet hebben of moet uitblinken in sport, maar daarin faalt, kan zijn zelfrespect lijden. Deze oorzaak kan nog belangrijker zijn als de familieleden van de tiener ook teleurgesteld zijn in zijn capaciteiten.

Interessant is dat hormonen ook een effect kunnen hebben op het zelfvertrouwen van een tiener. De hormonale veranderingen die vaak tijdens de tienerjaren plaatsvinden, kunnen ervoor zorgen dat een persoon zich onzeker of depressief voelt. Op zijn minst kunnen ze bijdragen aan kwesties van eigenwaarde die zich al ontwikkelen.