Jaké jsou běžné příčiny nízkého sebevědomí u dospívajících?

Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k nízké sebevědomí u dospívajících. Mezi nimi jsou špatné sebepojetí, jako je pocit nedostatečnosti, protože člověk má nadváhu nebo má akné, i když dospívající může také vyvinout špatný sebevědomí, pokud takové problémy neexistují. Odmítnutí, kritika, šikana nebo zneužívání ze strany vrstevníků, rodičů a dospělých v autoritě také běžně přispívají k nízké úctě u dospívajících. K problému se někdy přidávají i potíže s dobrým výkonem ve škole nebo ve sportu. Kromě toho se mohou změny v hormonech ukázat jako faktor přispívající k problémům se sebevědomím.

Jednou z nejčastějších příčin nízké sebeúcty u dospívajících je špatný sebevědomí. Mnoho dospívajících se obává, že váží příliš mnoho, i když někteří se také kritizují za příliš krátký, příliš vysoký a někdy i příliš hubený. Někteří dospívající mohou také cítit, že se nezměřují na ostatní, pokud jde o věci, jako je struktura vlasů nebo proporce těla. V mnoha případech způsobuje akné také nízkou sebeúctu. Je však důležité si uvědomit, že mnoho dospívajících má pocit, že se nezměřují z hlediska vzhledu, i když je pro jiné velmi atraktivní a nevšimnou si žádných významných nedostatků.

Někdy hrají roli externí faktory, pokud jde o nízké sebevědomí u dospívajících. Například dospívající může mít pocit, že ho jeho kolegové odmítají, a v některých případech dokonce může mít pocit, že ho jeho rodiče a členové rodiny odmítají. Šikana a škádlení mohou také vést k těmto problémům. I kritika, pokud je poskytována příliš často nebo způsobem, který není konstruktivní, může poškodit sebevědomí dospívajících. Zneužití všech typů, ať už slovních nebo fyzických, může navíc poškodit dospívající obraz sebe sama.

V mnoha případech si teen stanoví očekávání pro sebe a jeho nedodržení vede k nízké sebevědomí. Například, pokud má dospívající pocit, že by měl hrát dobře akademicky, ale špatně, může to poškodit způsob, jakým se dívá. To platí také pro jiné činnosti, které dospívající cítí, jsou důležité. Například, pokud si myslí, že by měl mít mechanické schopnosti nebo vynikat ve sportu, ale v tomto ohledu selže, může dojít k jeho sebevědomí. Tato příčina se může ukázat ještě významnější, pokud členové rodiny dospívajících také vyjádří zklamání ze svých schopností.

Je zajímavé, že hormony mohou mít také vliv na sebevědomí dospívajících. Hormonální změny, které se často odehrávají během dospívání, mohou způsobit, že se člověk necítí jistý nebo je depresivní. Přinejmenším mohou přispět k otázkám sebevědomí, které se již vyvíjejí.