Vad är vanliga orsaker till låg självkänsla hos tonåringar?
Det finns många faktorer som kan bidra till låg självkänsla hos tonåringar. Bland dem är dålig självbild, till exempel att känna sig otillräcklig eftersom en är överviktig eller har akne, även om en tonåring också kan utveckla en dålig självbild i frånvaro av sådana frågor. Avslag, kritik, mobbning eller övergrepp från kamrater, föräldrar och vuxna i myndighet bidrar också ofta till låg självkänsla hos tonåringar. Ibland lägger svårigheter bra i skolan eller sporten också till problemet. Dessutom kan förändringar i hormoner visa sig vara en bidragande faktor i självkänslaproblem.
En av de vanligaste orsakerna till låg självkänsla hos tonåringar är dålig självbild. Många tonåringar oroar sig för att de väger för mycket, även om vissa tonåringar också kritiserar sig för att de är för korta, för höga och ibland till och med för mager. Vissa tonåringar kanske också känner att de inte mäter upp till andra när det gäller sådana saker som struktur av hår eller kroppsproportioner. I många fall orsakar akne låg självkänsla somväl. Det är dock viktigt att notera att många tonåringar känner att de inte mäter sig när det gäller utseende, även när andra tycker att de är mycket attraktiva och inte märker några betydande brister.
Ibland spelar externa faktorer en roll när det gäller låg självkänsla hos tonåringar. Till exempel kan en tonåring känna att han avvisas av sina kamrater, och i vissa fall kanske han till och med känner att hans föräldrar och familjemedlemmar också avvisar honom. Mobbning och retning kan också leda till dessa frågor. Till och med kritik, om den tillhandahålls för ofta eller på ett sätt som inte är konstruktivt, kan skada en tonårs självkänsla. Dessutom kan missbruk av alla typer, vare sig verbala eller fysiska, skada en tonårs bild av sig själv.
I många fall sätter en tonåring förväntningarna för sig själv, och hans misslyckande med att leva upp till dem leder till låg självkänsla. Till exempel, om en tonåring känner att han borde prestera bra akademiskt, men han gör fattigaY, detta kan skada hur han ser sig själv. Detta gäller också andra aktiviteter som en tonåring känner är viktig. Till exempel, om han tycker att han borde ha mekaniska förmågor eller utmärka sig i idrott men misslyckas i det avseendet, kan hans självkänsla drabbas. Denna orsak kan visa sig ännu mer betydelsefull om tonåringens familjemedlemmar också uttrycker besvikelse över hans förmågor.
Intressant nog kan hormoner också påverka en tonårs självkänsla. De hormonella förändringarna som ofta sker under tonåren kan få en person att känna sig osäker på sig själv eller deprimerad. Åtminstone kan de bidra till självkänslafrågor som redan utvecklas.