Vad är vanliga orsaker till låg självkänsla hos tonåringar?
Det finns många faktorer som kan bidra till låg självkänsla hos tonåringar. Bland dem finns dålig självbild, till exempel att man känner sig otillräcklig eftersom man är överviktig eller har akne, även om en tonåring också kan utveckla en dålig självbild i frånvaro av sådana problem. Avvisning, kritik, mobbning eller övergrepp från kamrater, föräldrar och vuxna som har myndighet bidrar också ofta till låg självkänsla hos tonåringar. Ibland svårigheter att prestera bra i skolan eller idrotten bidrar också till problemet. Dessutom kan förändringar i hormoner visa sig vara en bidragande faktor i självkänslighetsproblem.
En av de vanligaste orsakerna till låg självkänsla hos tonåringar är dålig självbild. Många tonåringar oroar sig för att de väger för mycket, även om vissa tonåringar också kritiserar sig själva för att de är för korta, för höga och ibland till och med för magra. Vissa tonåringar kanske också känner att de inte mäter sig mot andra när det gäller sådant som hårets struktur eller kroppsförhållanden. I många fall orsakar akne också låg självkänsla. Det är dock viktigt att notera att många tonåringar känner att de inte mäter sig när det gäller utseende, även när andra tycker att de är väldigt attraktiva och inte märker några betydande brister.
Ibland spelar yttre faktorer en roll när det gäller låg självkänsla hos tonåringar. Till exempel kan en tonåring känna att han avvisas av sina kamrater, och i vissa fall kanske han till och med känner att hans föräldrar och familjemedlemmar också avvisar honom. Mobbning och retad kan också leda till dessa problem. Även kritik, om den tillhandahålls för ofta eller på ett sätt som inte är konstruktivt, kan skada tonåringens självkänsla. Dessutom kan missbruk av alla typer, vare sig verbala eller fysiska, skada tonåringens bild av sig själv.
I många fall ställer en tonåring förväntningar på sig själv, och hans misslyckande med att leva upp till dem leder till låg självkänsla. Till exempel, om en tonåring tycker att han borde prestera bra akademiskt, men han klarar sig dåligt, kan det skada hur han ser sig själv. Detta gäller också andra aktiviteter som en tonåring tycker är viktiga. Om han till exempel anser att han borde ha mekaniska förmågor eller utmärka sig inom idrott men misslyckas i detta avseende kan hans självkänsla drabbas. Denna orsak kan bli ännu viktigare om tonåringens familjemedlemmar också uttrycker besvikelse över hans förmågor.
Intressant nog kan hormoner också påverka tonåringens självkänsla. De hormonella förändringarna som ofta äger rum under tonåren kan få en person att känna sig osäker på sig själv eller deprimerad. Åtminstone kan de bidra till självkänslighetsfrågor som redan utvecklas.