Quelles sont les causes courantes de faible estime de soi chez les adolescents?
De nombreux facteurs peuvent contribuer à une faible estime de soi chez les adolescents. Parmi eux, il y a une mauvaise image de soi, telle que se sentir mal à cause d'un excès de poids ou d'acné, bien qu'un adolescent puisse également développer une mauvaise image de soi en l'absence de tels problèmes. Le rejet, la critique, l’intimidation ou la maltraitance de la part de pairs, de parents et d’adultes au pouvoir contribuent également généralement à une faible estime de soi chez les adolescents. Parfois, la difficulté à bien performer à l’école ou dans les sports ajoute également au problème. De plus, des changements dans les hormones peuvent s'avérer un facteur contribuant aux problèmes d'estime de soi.
Une mauvaise image de soi est l’une des causes les plus courantes de manque d’estime de soi chez les adolescents. De nombreux adolescents s'inquiètent de leur poids excessif, bien que certains se reprochent également d'être trop petits, trop grands et parfois même trop maigres. Certains adolescents peuvent également avoir l’impression de ne pas se mesurer aux autres en ce qui concerne la texture des cheveux ou les proportions de leur corps. Dans de nombreux cas, l’acné cause également une faible estime de soi. Il est important de noter, cependant, que beaucoup d'adolescents estiment qu'ils ne se comparent pas à l'apparence, même lorsque d'autres les trouvent très attrayants et ne remarquent pas de défauts importants.
Parfois, des facteurs externes jouent un rôle dans la faible estime de soi chez les adolescents. Par exemple, un adolescent peut avoir le sentiment d'être rejeté par ses pairs et, dans certains cas, il peut même avoir le sentiment que ses parents et les membres de sa famille le rejettent également. L'intimidation et les taquineries peuvent également conduire à ces problèmes. Même les critiques, si elles sont formulées trop souvent ou de manière non constructive, peuvent nuire à l'estime de soi d'un adolescent. En outre, les abus de tous types, qu'ils soient verbaux ou physiques, peuvent nuire à l'image que l'adolescent se fait de lui-même.
Dans de nombreux cas, un adolescent se fixe des attentes et son incapacité à les respecter entraîne une faible estime de soi. Par exemple, si un adolescent estime qu'il devrait avoir de bons résultats scolaires, mais qu'il réussit mal, cela peut nuire à la façon dont il se voit. Cela est également vrai pour d'autres activités qu'un adolescent juge importantes. Par exemple, s’il pense qu’il devrait avoir des aptitudes mécaniques ou exceller dans le sport mais qu’il échoue à cet égard, son estime de soi peut en souffrir. Cette cause peut s'avérer encore plus importante si les membres de la famille de l'adolescent expriment également leur déception face à ses capacités.
Fait intéressant, les hormones peuvent également avoir un effet sur l'estime de soi des adolescents. Les changements hormonaux qui se produisent souvent pendant l'adolescence peuvent amener une personne à se sentir incertaine ou déprimée. À tout le moins, ils peuvent contribuer aux problèmes d’estime de soi qui se développent déjà.