Wat zijn enkele tekenen van depressie?

Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) lijden jaarlijks bijna 19 miljoen Amerikanen of bijna 10% van de bevolking aan depressieve aandoeningen.

Hoewel het normaal is om af en toe een slechte dag of een voorbijgaand geval van de blues te hebben, wordt aanhoudende depressie gedurende weken, maanden of zelfs jaren veroorzaakt door een onbalans in de hersenchemie. Lage niveaus van bepaalde neurotransmitters zoals serotonine en noradrenaline, hersenchemicaliën die verantwoordelijk zijn voor de stemming, zijn gekoppeld aan depressieve ziekte. Omdat aanhoudende depressie wordt veroorzaakt door een chemische onbalans, kan een persoon die lijdt aan een ernstige depressie er niet zomaar 'uitbreken', zoals goedbedoelende geliefden vaak aanmoedigen. Depressie is geen zwakte maar een behandelbare aandoening.

Depressie beïnvloedt de manier waarop iemand zich fysiek, mentaal en emotioneel voelt. Net zoals er verschillende soorten griepvirussen zijn, zijn er verschillende soorten depressie met verschillende symptomen en ernst. Vlagen van ernstige depressie kunnen incidenteel of eenmaal in je leven worden ervaren. Dit type depressie interfereert met het vermogen om te focussen en beïnvloedt werk, studie en huishoudelijke activiteiten. Slaap- en eetstoornissen komen vaak voor, met aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename. Vermoeidheid en hopeloosheid kunnen ook aanwezig zijn, en een gebrek aan zorg voor hobby's of interesses ooit genoten.

Een mildere vorm van depressie is dysthymie , gekenmerkt door een chronische malaise die niet invaliderend is maar toch de kwaliteit van leven vermindert. Mensen die dysthymie ervaren, ervaren ook vaak periodes van ernstige depressie.

Een minder vaak voorkomende vorm van depressie is biopolaire stoornis , voorheen manisch-depressieve stoornis genoemd. Bipolaire stoornis verschilt aanzienlijk van andere vormen van depressieve ziekte. De symptomatische signatuur wordt gekenmerkt door extreme dieptepunten, vergelijkbaar met ernstige depressies, die geleidelijk veranderen in extreme hoogtepunten of manisch gedrag. Na een tijdje zwaait de hoge stemmingzwaai terug naar een laag niveau en keren de symptomen om. De cyclus herhaalt zich dan. Aan het hoge einde van de bipolaire swing voelt een persoon zich buitengewoon bekwaam met grandioze ideeën en onnatuurlijke energie.

Tekenen van depressie kunnen variëren in ernst en kunnen ook met de tijd veranderen, en sommige mensen zullen slechts een paar symptomen hebben, terwijl anderen er misschien een paar herkennen. Enkele tekenen van depressie kunnen zijn: een gevoel van leegte, verdriet, pessimisme, hopeloosheid, vermoeidheid, slaapstoornissen in de vorm van slapeloosheid of te veel slapen, gewichtsverlies of gewichtstoename, verlies van interesse in hobby's, verminderde seksuele drift, moeite met concentreren of het nemen van beslissingen, of aanhoudende gedachten over dood of zelfmoord.

Voor manie kunnen tekenen zijn: abnormaal enthousiasme over onpraktische of grandioze ideeën, gevoelens van euforie, overmatig praten en racen, verminderde behoefte aan slaap, ongepast sociaal gedrag, verhoogde seksuele drift en gebrek aan een goed oordeel.

Depressie komt vaak voor in families, waardoor onderzoekers geloven dat er een genetische aanleg is. Dit is echter niet altijd het geval, omdat depressie ook mensen treft zonder bekende genetische geschiedenis. Zeker veel stressoren zoals overwerk, een verontrustende relatie of een beroofd verlies kunnen depressie veroorzaken.

Zowel vrouwen als mannen ervaren depressieve ziekte, maar twee keer zoveel vrouwen als mannen lijden aan een depressie. Neem contact op met uw arts als u zelfs enkele tekenen van depressie herkent. Behandeling is direct beschikbaar in de vorm van antidepressiva, "praat" -therapie of andere regimes, afhankelijk van uw persoonlijke behoeften. Je hoeft niet te leven met depressieve ziekte. Het kan worden behandeld en je kunt snel weer je oude zelf worden!