Jakie są oznaki depresji?

Według National Institute of Mental Health (NIMH) blisko 19 milionów Amerykanów lub prawie 10% populacji cierpi na chorobę depresyjną każdego roku.

Chociaż od czasu do czasu jest to zły dzień lub przechodzący przypadek bluesa, uporczywa depresja przez tygodnie, miesiące, a nawet lata jest spowodowany brakiem równowagi w chemii mózgu. Niski poziom niektórych neuroprzekaźników, takich jak serotonina i noradrenalina, chemikalia mózgu odpowiedzialne za nastrój, są powiązane z chorobami depresyjnymi. Ponieważ uporczywa depresja jest spowodowana nierównowagą chemiczną, osoba cierpiąca na ciężką depresję nie może po prostu „wyrwać się z niej”, a bliscy o dobrej intencji często zachęcają. Depresja nie jest osłabieniem, ale stanem możliwym do wyleczenia.

Depresja wpływa na sposób, w jaki dana osoba czuje się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Podobnie jak istnieją różne rodzaje wirusa grypy, istnieją różne rodzaje depresji o różnych objawach i nasileniu. Walki główna depresja może być doświadczane od czasu do czasu lub raz w życiu. Ten rodzaj depresji zakłóca zdolność skupienia się, wpływając w ten sposób na pracę, nauki i działania krajowe. Zaburzenia snu i odżywiania są powszechne, ze znaczną utratą masy ciała lub przyrostem. Mogą być również obecne zmęczenie i beznadziejność, a brak troski o hobby lub zainteresowania.

Łagodna forma depresji to dystymia , charakteryzująca się przewlekłym złym samopoczuciem, które nie jest wyłączone, ale mimo to zmniejsza jakość życia. Ludzie, którzy doświadczają dystymii, często doświadczają okresów poważnej depresji.

Mniej powszechna forma depresji to biopolar-disordorder , wcześniej nazywany zaburzeniem maniakalno-depresyjnym. Dis-dyskorder bipolarny różni się znacznie od innych form choroby depresyjnej. Jego sygnatura objawowa naznacza ekstremalne minima, podobne do poważnej depresji, które stopniowo tUrna w ekstremalne wzloty lub maniakalne zachowanie. Po pewnym czasie huśtawka wysokiego nastroju powraca do niskiego poziomu, a objawy odwracają. Cykl powtarza się. Na wysokim końcu dwubiegunowego huśtawki osoba czuje się niezwykle zdolna do wspaniałych pomysłów i nienaturalnej energii.

Oznaki depresji mogą się różnić pod względem ciężkości i mogą również zmieniać się z czasem, a niektóre osoby będą miały tylko kilka objawów, podczas gdy inne mogą rozpoznać sporo. Niektóre z oznak depresji mogą być: poczucie pustki, smutku, pesymizmu, beznadziejności, zmęczenia, zaburzeń snu w postaci bezsenności lub nadmiernego smyczania, utraty wagi lub przyrostu masy ciała, utraty zainteresowania hobby, zmniejszonym popędem seksualnym, trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji lub trwałym myśli o śmierci lub samobójstwie.

W przypadku znaków manii mogą obejmować: nienormalny entuzjazm wobec niepraktycznych lub wspaniałych pomysłów, poczucie euforii, nadmierne rozmowy i wyścigi, zmniejszona potrzeba snu, niewłaściwe zachowanie społeczne, zwiększonepopęd seksualny i brak właściwego osądu.

Często stwierdzono, że depresja działa w rodzinach, co prowadzi badaczy do przekonania, że ​​istnieje genetyczna predyspozycja. Jednak nie zawsze tak jest, ponieważ depresja uderza również ludzi bez znanej historii genetycznej. Z pewnością wiele stresorów, takich jak przepracowanie, niepokojący związek lub strata w żałobie może wywołać depresję.

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni doświadczają choroby depresyjnej, ale dwa razy więcej kobiet niż mężczyźni cierpią na depresję. Jeśli rozpoznasz nawet kilka oznak depresji, skontaktuj się z lekarzem. Leczenie jest łatwo dostępne w postaci leków przeciwdepresyjnych, „rozmów” lub innych schematów, w zależności od twoich osobistych potrzeb. Nie musisz żyć z chorobą depresyjną. Można to traktować i wkrótce możesz wrócić do bycia swoim starym ja!