Jakie są objawy depresji?

Według National Institute of Mental Health (NIMH) blisko 19 milionów Amerykanów lub prawie 10% populacji cierpi na choroby depresyjne każdego roku.

Chociaż czasami zdarza się zły dzień lub przejściowy przypadek bluesa, utrzymująca się depresja w ciągu tygodni, miesięcy, a nawet lat jest spowodowana brakiem równowagi chemicznej mózgu. Niski poziom niektórych neuroprzekaźników, takich jak serotonina i noradrenalina, substancje chemiczne mózgu odpowiedzialne za nastrój, są związane z chorobą depresyjną. Ponieważ uporczywa depresja jest spowodowana nierównowagą chemiczną, osoba cierpiąca na ciężką depresję nie może po prostu „wyskoczyć z niej”, co często zachęcają bliscy. Depresja nie jest słabością, lecz leczeniem.

Depresja wpływa na to, jak człowiek czuje się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Podobnie jak istnieją różne rodzaje wirusa grypy, istnieją różne rodzaje depresji o różnych objawach i nasileniu. Ataki dużej depresji mogą występować od czasu do czasu lub raz w życiu. Ten rodzaj depresji zaburza zdolność koncentracji, wpływając w ten sposób na pracę, naukę i zajęcia domowe. Zaburzenia snu i odżywiania są częste, ze znaczną utratą masy ciała lub przyrostem masy ciała. Może również występować zmęczenie i beznadziejność, a także brak dbałości o hobby lub zainteresowania, którymi kiedyś się cieszył.

Łagodniejszą formą depresji jest dystymia , charakteryzująca się przewlekłym złym samopoczuciem, które nie powoduje inwalidztwa, ale mimo to obniża jakość życia. Ludzie, którzy doświadczają dystymii, często doświadczają okresów dużej depresji.

Mniej powszechną postacią depresji jest zaburzenie biopolarne , wcześniej nazywane zaburzeniem maniakalno-depresyjnym. Zaburzenie afektywne dwubiegunowe znacznie różni się od innych form choroby depresyjnej. Jego symptomatyczna sygnatura charakteryzuje się ekstremalnymi upadkami, podobnymi do dużej depresji, które stopniowo przekształcają się w ekstremalne wzloty lub zachowania maniakalne. Po pewnym czasie huśtawka w nastroju wraca do niskiego poziomu, a objawy się odwracają. Cykl następnie się powtarza. Na samym końcu dwubiegunowej huśtawki człowiek czuje się wyjątkowo zdolny z imponującymi pomysłami i nienaturalną energią.

Objawy depresji mogą różnić się nasileniem, a także mogą zmieniać się z czasem, a niektórzy ludzie będą mieli tylko kilka objawów, podczas gdy inni rozpoznają całkiem sporo. Niektóre objawy depresji mogą obejmować: uczucie pustki, smutku, pesymizmu, beznadziejności, zmęczenia, zaburzeń snu w postaci bezsenności lub nadmiernego spania, utraty masy ciała lub przyrostu masy ciała, utraty zainteresowania hobby, zmniejszenia popędu seksualnego, trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji lub uporczywe myśli o śmierci lub samobójstwie.

Do objawów manii mogą należeć: nienormalny entuzjazm wobec niepraktycznych lub okazałych pomysłów, uczucie euforii, nadmierna rozmowa i myśli wyścigowe, zmniejszona potrzeba snu, nieodpowiednie zachowania społeczne, zwiększony popęd seksualny i brak właściwej oceny.

Depresja często występuje w rodzinach, co prowadzi badaczy do przekonania, że ​​istnieje predyspozycja genetyczna. Jednak nie zawsze tak jest, ponieważ depresja dotyka także ludzi bez znanej historii genetycznej. Z pewnością wiele stresorów, takich jak przepracowanie, kłopotliwy związek lub żałoba, może wywołać depresję.

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni doświadczają choroby depresyjnej, ale dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn cierpi na depresję. Jeśli rozpoznasz choćby kilka objawów depresji, skontaktuj się z lekarzem. Leczenie jest łatwo dostępne w postaci leków przeciwdepresyjnych, terapii „rozmowy” lub innych schematów, w zależności od osobistych potrzeb. Nie musisz żyć z chorobą depresyjną. Można to wyleczyć i wkrótce możesz wrócić do bycia starym sobą!