Quels sont certains signes de dépression?
Selon l'Institut national de la santé mentale (NIMH), près de 19 millions d'Américains, soit près de 10% de la population, souffrent de maladie dépressive chaque année.
Bien qu'il soit normal de passer occasionnellement une mauvaise journée ou un cas de blues passager, la dépression persistante sur des semaines, des mois, voire des années est provoquée par un déséquilibre de la chimie du cerveau. Les faibles niveaux de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine et la noradrénaline, des substances chimiques du cerveau responsables de l'humeur, sont liés à la maladie dépressive. Étant donné que la dépression persistante est causée par un déséquilibre chimique, une personne souffrant de dépression sévère ne peut tout simplement pas "s'en sortir", comme le souhaitent des êtres chers bien intentionnés. La dépression n'est pas une faiblesse, mais une affection traitable.
La dépression affecte la façon dont une personne se sent physiquement, mentalement et émotionnellement. Tout comme il existe différents types de virus de la grippe, il existe différents types de dépression avec des symptômes et une gravité variables. Des épisodes de dépression majeure peuvent être expérimentés occasionnellement ou une fois dans la vie. Ce type de dépression nuit à la capacité de concentration, ce qui affecte le travail, les études et les activités domestiques. Les troubles du sommeil et de l'alimentation sont fréquents et entraînent une perte ou un gain de poids important. La fatigue et le désespoir peuvent également être présents, de même que le manque d'intérêt pour les loisirs ou les intérêts que l'on appréciait jadis.
La dysthymie est une forme de dépression moins grave , caractérisée par un malaise chronique qui n’est pas handicapant, mais qui réduit néanmoins la qualité de vie. Les personnes atteintes de dysthymie connaissent également souvent des périodes de dépression majeure.
Le trouble biopolaire , anciennement appelé trouble maniaco-dépressif, est une forme moins courante de dépression. Le trouble bipolaire est significativement différent des autres formes de maladies dépressives. Sa signature symptomatique est caractérisée par des dépressions extrêmes, semblables à celles de la dépression majeure, qui se transforment progressivement en pics extrêmes, ou comportement maniaque. Après un certain temps, le saut d'humeur redevient faible et les symptômes s'inversent. Le cycle se répète alors. Au sommet de l'oscillation bipolaire, une personne se sent extrêmement capable avec des idées grandioses et une énergie non naturelle.
Les signes de dépression peuvent varier en gravité et peuvent également changer avec le temps. Certaines personnes ne présenteront que quelques symptômes, tandis que d'autres en reconnaîtront peut-être quelques-unes. Certains des signes de dépression peuvent être: un sentiment de vide, de tristesse, de pessimisme, de désespoir, de fatigue, de troubles du sommeil sous forme d’insomnie ou de sommeil excessif, de perte de poids ou de gain de poids, de perte d’intérêt pour les loisirs, de diminution de la libido, difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions, ou pensées persistantes de mort ou de suicide.
Pour la manie, les signes peuvent inclure: enthousiasme anormal à propos d’idées impraticables ou grandioses, sentiments d’euphorie, paroles excessives et pensées en mouvement, besoin de sommeil moins fort, comportement social inapproprié, pulsion sexuelle accrue et manque de jugement.
On constate souvent que la dépression se développe dans les familles, ce qui conduit les chercheurs à penser qu’il existe une prédisposition génétique. Cependant, ce n'est pas toujours le cas, car la dépression frappe également les personnes sans antécédents génétiques connus. De nombreux facteurs de stress comme le surmenage, une relation troublante ou une perte en deuil peuvent déclencher une dépression.
Les femmes et les hommes souffrent de dépression mais deux fois plus de femmes que d'hommes souffrent de dépression. Si vous ne reconnaissez que quelques-uns des signes de dépression, contactez votre médecin. Le traitement est facilement disponible sous la forme d’antidépresseurs, de thérapies «parlées» ou d’autres traitements, en fonction de vos besoins personnels. Vous n'êtes pas obligé de vivre avec une maladie dépressive. Il peut être traité et vous pouvez bientôt redevenir votre ancien individu!